泉州哪个心理医院好一点啊

　　严重失眠应该怎么治疗?据介绍，很多朋友都很关心失眠问题。失眠只是社会上的常见病。严重的失眠会导致患者的朋友没有精力面对工作和学习。失眠的原因是什么:

　　1.时差:生理时钟会因为跨越几个时区而被打乱。

　　2.心理因素:大多数睡眠认为，压力是导致短期失眠的头号杀手;这些压力可能来自工作或学校，来自家庭和婚姻，或者来自亲人的重病或去世。通常情况下，短期失眠会随着这些情况的消退或消失而得到改善，但如果短期失眠处理不好，可能在这些压力消失后仍然会失眠。此外，像抑郁症这样的患者也更容易失眠。

　　3.身体状况:如疼痛、哮喘、呼吸困难、闭经综合征等。

　　4.药物:一些治疗高血压、哮喘或抑郁症的药物可能会有失眠的副作用。如果失眠持续一周以上，应该去专业医院进行全面的检查和治疗。

　　5.生活习惯:有些习惯可能会在不知不觉中影响你的睡眠。比如下午或晚上喝含咖啡因的饮料，睡前运动或做一些脑力劳动等。另外，如果睡前大量饮酒，会造成容易失眠的现象。环境因素:比如房间太冷或太热，太吵或太亮，都可能影响睡眠。另外，像你床边的人的问题也可能成为你的问题，比如打鼾声音太大。

　　很多朋友都很关心失眠。失眠只是社会上的常见病。严重的失眠会导致患者的朋友没有精力面对工作和学习。在患有疾病的朋友中，如果能提高疾病预防常识，注意对疾病病因和症状、危害护理等的学习和了解，并预防疾病的发生或及时发现病情，这将有助于男性治疗疾病，并能有效提高治疗效果!