泉州心理质询哪家比较好

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，是一种常见的疾病，由于各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频率短、早醒和睡眠时间不足或质量差。失眠是一种严重的精神障碍，会给患者和家庭带来很大的痛苦，但是你知道失眠都有哪些种类吗?

　　1.抑郁性失眠。

　　抑郁症患者往往情绪低落，情绪低落，对生活态度迷茫，活动量少，易疲劳，易虚弱。有些人有睡眠障碍，容易半夜惊醒，睡不着，主要是醒得早，醒来后难以入睡。一般来说，失眠的严重程度也和抑郁的严重程度有直接关系。病情严重时，睡眠时间极度缩短，失眠的质量大大降低。

　　2.暂时性失眠和长期失眠。

　　失眠的原因，如亲人或朋友的去世，家庭大纠纷，工作上的麻烦，都会导致失眠。暂时失眠可以自我调节，长期失眠不能自我调节，要用药物治疗。但应用西药后，副作用大，有依赖性，有反弹。

　　3.焦虑失眠。

　　焦虑性失眠是临床常见的失眠类型。大部分患者的长期失眠都是因为内心越紧张越焦虑造成的。原因大多是因为精神压力，比如工作或思想压力，环境变化等因素。焦虑性失眠，多为乏力、多梦，但比较突出的是浅睡，难以入睡。稍有动静就能醒来，醒来后很难入睡。第二天总说昨晚做了一夜的梦，白天没精力，做什么都没兴趣，工作学习都没精神，一脸憔悴等症状。

　　在患有疾病的朋友中，如果能提高疾病预防常识，注意对疾病病因和症状、危害护理等的学习和了解，并预防疾病的发生或及时发现病情，这将有助于男性治疗疾病，并能有效提高治疗效果!