泉州哪里看心理疾病好

　　现在失眠已经成为一种常见的症状，多发生在成年人和老年人身上，但现在甚至有儿童失眠。这是多么错误的事情。他们应该无忧无虑，神经紧张失眠!但是现在他们享受不到健康的睡眠，那么为什么孩子会失眠呢?下面是的介绍:

　　儿童入睡困难或睡眠维持困难是非常罕见的。青少年失眠的发生率比儿童多。儿童失眠的主要原因有:

　　入睡方式不佳:孩子入睡困难往往与父母不正确的育儿方法有关，如孩子入睡后将孩子抱在怀里放在床上，和孩子一起睡(陪伴)。儿童入睡困难和不安全的依恋有明显的关系。

　　睡眠恐怖:4 ~ 12岁的孩子害怕黑夜，但他们的父母往往不知道。有的孩子把“睡”和“死”混为一谈，认为睡着了就死了。所以我害怕睡觉。

　　环境因素:神经性失眠!睡眠环境噪音、灯光太亮、室内太热太冷、湿度太高、床不舒服、房间太拥挤、学习压力大都会影响睡眠。

　　生理因素:过度的饥饿感、饱腹感和身体不适都会导致入睡困难。

　　睡眠节律紊乱:孩子上学后，晚上学习时间过长，原有的睡眠-觉醒节律被打乱。

　　失眠有哪些类型?

　　(1)失眠:指持续较长时间的对睡眠质量和数量不满意的状况，统计的正常睡眠时间不能作为诊断失眠的主要标准。担心或害怕失眠会形成恶性循环，从而使症状持续存在。

　　(2)嗜睡症:白天睡眠过多不是睡眠不足、药物、脑器质性疾病或躯体疾病引起的，也不是某些精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)的一部分。

　　(3)梦游:失眠多梦!一般发生在睡前深度睡眠的1/3期。当你起床在室内或室外行走，或者白天做一些常规活动时，你通常没有语言活动，你也不回答问题。可以自动回到床上继续睡觉。第二天早上醒来就想不起来，多见于儿童和青少年。

　　(4)夜惊:儿童在睡眠中突然尖叫、哭闹，并伴有惊恐的表情和动作，以及心率增快、气短、出汗、瞳孔散大等自主神经症状。一般发生在晚上睡觉后的短时间内，每次发作持续1-10分钟。

　　(5)噩梦:从睡梦中突然惊醒做噩梦。我能清晰地回忆起梦里恐怖的内容，我很担心。通常发生在夜间睡眠的后期。

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