都市人失眠的原因有哪些?随着现代科技的发展和人民生活水平的不断提高,人们的生活方式和生存环境发生了深刻的变化,由此带来的一系列疾病也应运而生。许多调查资料发现,有些失眠与现代生活中的环境因素和其他因素密切相关。都市人失眠的原因有哪些?
1.地磁减弱:现代城市高楼林立,越来越多的人长期居住在上面。这些人很难享受到地磁场的充分保护,导致顽固性头痛和失眠,有时还伴有头晕、腹泻等症状。
2.节奏感强:现代舞厅的节奏感越来越强,家庭的音响设备也毫不示弱,迫使很多人的神经始终处于紧张兴奋的状态。震耳欲聋的音乐声不仅严重损害人的听力,还会影响植物神经和内分泌的系统功能。人受到这种类似于噪音的强烈节奏声刺激后,会出现不同程度的头痛、头晕、耳鸣,难以入睡,从而导致失眠。
3.刺眼的光源:城市高层建筑的玻璃白天令人目眩,夜晚闪烁的彩灯、照明灯、信号灯、霓虹灯令人眼花缭乱。不仅危害人的视力,还会干扰大脑的中枢神经功能。如果人长时间受到这种刺眼的光源刺激,会引起头痛、心烦、焦虑、失眠,有的还会出现注意力难以集中、记忆力迅速下降、食欲不振等严重症状。
4.微波污染:随着现代化的发展,无线电发射台、电视转播台、雷达等。散落在各处;高压线网,电气化铁路纵横交错,微波炉的出现,让微波污染防不胜防。根据研究,长期接触微波辐射对中枢神经系统和心血管系统的功能有有害影响。许多调查发现,不仅长期从事各种微波行业的人群头痛、失眠的比例很高,而且许多住在附近的人也有明显的不良症状,如头痛、疲劳、抑郁、失眠或嗜睡、性功能障碍等。
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