分离是儿童期常见的情绪障碍,这种不适应的行为或情绪会根据年龄的不同而有不同的行为反应。分离焦虑一般出现在一岁之前,所以宝宝此时正在形成蕞初的社会依恋,在14-20周达到高峰,之后其强度会在整个婴儿期和学龄前逐渐减弱。不同文化背景下长大的孩子,分离焦虑的时间不同。例如,北美和欧洲的大多数婴儿在6-7个月时会有这种行为,而其他地方的孩子,如非洲、乌干达和一些亚洲地方的孩子,在5-6个月时会有这种行为。
那么父母应该采取什么措施来缓解孩子遭受分离焦虑症的痛苦呢?
给孩子一个适应的过程。
我希望你的孩子在你不在他身边的时候能够自由玩耍。这肯定需要一个过程。你需要慢慢让孩子适应这个过程。比如一开始可以看孩子玩,然后可以离开1、2分钟再回来找他。同时,别人可以陪伴他,增加和他的互动。之后,你可以逐渐拉长脱离他视线的时间。
从小培养宝宝的兴趣。
经常观察宝宝喜欢什么样的玩具,愿意玩什么样的小游戏。即使爸爸妈妈不在了,也可以用来寄托。比有的宝宝爱看动漫;这样不仅能让宝宝开心,也更容易找到心理寄托。
形成新的依恋关系
分离焦虑主要是孩子失去了依恋的人,缺乏安全感。为了让孩子避免焦虑,适应父母不在场的环境,他们有必要与老师建立新的依恋关系。家长平时要赞美老师对孩子的好与美;告诉你的孩子,老师会讲很多故事,唱歌,带你玩游戏;在送孩子去公园和接孩子回家的时候,可以故意在孩子面前和老师交流,让孩子觉得老师是父母的好朋友。每天入园都要在家里说好,送进教室妈妈就去上班。事实上,她坚持这样做。不要表现出不情愿,否则聪明的宝宝看到你的不情愿会立刻用哭来威胁你。
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