强迫症是一种心理疾病,患有这种疾病的人,在生活中过度苛求完满,不会放松自己。其实强迫症并不可怕,只需在日常生活中适当调整,就可以在生活中做好自己,那么强迫症有哪些表现?
一、强迫观念
(1)强迫性怀疑:无根据地怀疑自己有件事未很好完成。譬如,出门后怀疑门窗未锁好,怀疑自己在考卷上没写上姓名,怀疑刚塞入邮筒的信未贴上邮票等等。这种无依据的怀疑重复呈现,迫使自己重复去查对,不但浪费时间,而且当有重要事情要做时反而心猿意马了。
(2)强迫性忧虑:对一些自然或生物界人所共知的景象无目的地穷思,或表现出“庸人自扰”式的愁虑。比方,为什么人有男女之分,为什么1+1等于2,为什么光传播速度比声响快等等。
(3)强迫性统一思想:重复呈现概念记忆的统一景象。如见路牌上的向东标志会觉得是向西,看到“好”会立刻惹起“坏”的印象。患者因此常常提心吊胆,怕说错话,做错事。
二、强迫举措
(1)强迫反省:通常与强迫疑虑同时呈现。患者对明知已做好的事情不担心,重复反省,如重复反省已锁好的门窗,重复核对已写好的账单,函件或文稿等。
(2)强迫典礼举措:在日常活动之前,先要做一套有一定顺序的举措,如睡前要一定顺序脱衣鞋并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
有强迫症的人自身就是很好的人,只是你的注意力用错了地方。或许身边的人不了解你,但是没事,病友千千万,强迫行为的品种更是多到眼花缭乱,我们都了解你。
请谨记,寻觅本人所热衷的事业,将完成这个事业所需求的条件换做一个个目的,分散在你的人生道路上,让他们来替代强迫症的地雷吧。
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