焦虑症是一种神经症,表现为焦虑、恐惧等不愉快的情绪体验,并伴有身体不适等症状。近年来,越来越多的人开始患上焦虑症而不自知。那么焦虑症有哪些表现呢?为什么很多人患有焦虑症却无法认清自己的心理状态?这主要是由于缺乏对焦虑症的了解。那么我们一起来看看焦虑症的表现。
一,焦虑症的情绪表现
在焦虑状态下,他感到威胁和压力。威胁感可能来自一个挑战或一个威胁的情况。威胁性的情况可能会导致重要的东西或事物的丢失。如果有关的人看不清楚威胁的内容或者不知道如何处理,他可能会觉得很严重,他可能会觉得不舒服,不舒服,不祥。同时,出于自我保护的考虑,会对周围产生对立的敌意。
有些人不知道自己害怕什么,也不知道为什么害怕,变得害怕自己会害怕。这就变成了一种习惯性的、强迫性的焦虑,他们也不知道为什么。根据心理学家的分析,Frued认为焦虑是对性欲的抑制;Horney认为每个人的焦虑(孤独、无助、被敌意包围)都是因为父母对管教的态度缺乏真诚、温暖和爱。Epstein认为焦虑是一种兴奋的心理状态,没有行为目的,这种心理状态只随着个体对危险的感受而产生。Arkoff认为焦虑是利益威胁导致的警惕心态。我觉得用佛学来分析焦虑的原因更清晰。焦虑是个体生命的一种无知状态,以自我为中心,导致自我防卫。基本上,个人需要满足自己的生存。
二,焦虑症的身体表现
当个体面临威胁时,他的交感神经系统占主导地位,而他的副交感神经系统变得相对不活跃。交感神经系统的活动导致生理变化,如瞳孔放大、口干、消化功能下降、心跳加快、脉搏加快、血压升高、气短,甚至出冷汗。这些都是焦虑症常见的身体表现。
三、焦虑症的行为表现
焦虑时,身体自然兴奋,随时准备采取行动反抗或逃跑。但是因为不知道威胁来自哪里,隐藏在哪里,所以经常无所事事,只会做出漫无目的的无效动作,不知道如何应对身心的变化。
焦虑症患者可能经常感到坐立不安,经常改变姿势和动作,或自言自语,或不断与他人交谈。有的人焦虑时手脚不停地动,抓头发、摸耳朵、揉脸、双手抱胸、双手扭压、捶打、来回走、低着头慢慢走。有些焦虑症患者面部表情僵硬,面容严肃,眉头紧锁,悲伤,愤怒忧郁,气氛浓厚。由于思想的僵持,他们心不在焉,视而不见,听而不闻,对外界无法做到客观敏感。有些人在焦虑的时候,声调会发生变化,可能会颤抖,声音尖而急,甚至说话语无伦次,含糊不清,跳来跳去,脸色会变,会红,会冷,会热。
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