泉州心理障碍怎么办

　　结了婚的人会莫名其妙的让自己出现一些现象，让自己特别焦虑。其实这种情况叫婚前恐惧症。有些人可能不了解婚前恐惧症，不知道它会有什么表现。让我们来看看。

　　什么是婚前恐惧症?婚前恐惧症是指对即将结婚的新婚夫妇突然产生莫名的恐惧，甚至有些人会产生临阵脱逃的想法。这种现象主要和男女的心理有关。可能他们婚前经常听到关于婚姻的负面宣传或者担心婚后生活会有所改变，这让他们莫名的害怕。

　　婚前恐惧症有哪些表现?

　　1.我会怀疑即将结婚的伴侣不是我喜欢的人。

　　在即将结婚的时候，让自己过分担心即将结婚的人不是自己喜欢的人，很容易患得患失，尤其是一些交往很久的情侣。激情过后，他们容易陷入平淡，结婚前会因为平淡而疑神疑鬼。

　　2.担心工作

　　有些女性在结婚前对未来的工作过于担忧，害怕结婚后以家庭生活为重，工作前景受到影响。

　　3.担心这个人的父母

　　有些女人婚后需要和父母住在一起，所以有些会让自己婚前过度焦虑，害怕和男方父母发生争执，或者害怕处理不好和其他人的关系，这样会让自己害怕。

　　如何缓解婚前恐惧症?

　　1.让自己放松

　　如果婚前有婚前恐惧症，那就让自己在平时放松一下，不要过度焦虑，多和一些婚姻幸福的人交流，让自己体会到婚姻的幸福。

　　2.让你自己分享你的注意力

　　结婚前，有些人会提前休假，所以准备结婚会让他们每天太无聊，担心结婚。这个时候可以采取一些其他的方式来分散自己的注意力，让自己多做一些和结婚有关的事情，比如准备喜糖、请柬、宴席等。

　　大多数男女在婚前都会有婚前恐惧症，尤其是女性，但是我们要知道，如果在婚前恐惧症出现的时候正确对待，是可以预防婚前恐惧症带来的心理影响的。另外，如果发现彼此的感情逐渐进入平淡阶段，可以制造一些小惊喜给对方惊喜，增加感情，有利于婚姻，婚后也能让对方开心。