抑郁症是一种常见病。现在,很多人都处在压力大的环境中,逃不出抑郁症的魔掌。但是抑郁症是常见的事情,很多人可能会把抑郁症和抑郁症混为一谈。抑郁症的早期表现有哪些?这五种需要多加注意。
1.全身懒惰
患有抑郁症,非常容易在情绪上和身体上变得懒惰。看到什么都会觉得累,什么都不想做。日常生活中,不想搞卫生,不想好好学习。情感上处于空虚状态,整个人变得很平淡。
2.社会障碍
抑郁症患者非常害怕社交。抑郁的时候一般会寻求别人的帮助,但是告诉别人却得不到别人的关注,会得到一些“矫情”之类的话。时间长了,你会害怕别人知道你的症状,然后你会回避社交,对社交产生恐惧。
3.长期抑郁
抑郁症患者的情绪表现比较明显,通常会出现长期不开心的状态。虽然每天还是过着正常的生活,但是心里的情绪变化已经发生了翻天覆地的变化。虽然表面风平浪静,但心里一直下着大雨。再快乐的事情,在患者心里也可能是淡淡的。即使看到很喜欢的东西,也不开心。
4.责怪你自己
抑郁症患者在遇到一些小事时,往往会自责。觉得自己没用不是他们的错,但是他们也觉得自己没用。他们常常自责,看不起自己,严重的表现在行为上,甚至可能会自杀。平时觉得对不起父母,觉得自己很有存在感。一旦陷入抑郁,就像掉进了深渊,爬不起来。
5.认知能力降低。
抑郁症患者不仅情绪会发生变化,认知能力也会逐渐下降。比如日常生活中,记忆力会大大降低。在学习和工作中,感觉无精打采,学习能力不如以前。就像脑子里的一切都变得一塌糊涂,生病后就连以前记得的事情也会变得模糊不清。
如果出现以上表现,很可能是抑郁症。为了防止情况恶化,一定要及时咨询医生,尽量调整自己的情绪,让自己的情绪得到改善。
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