徐州心理障碍比较好的医院有哪些呢

　　睡眠不仅是一种休息，也是一种保养身体的方式，因为人体会通过睡眠来维持生命运作的正常节奏。那么如果是长期失眠，会对身体有什么危害呢?

　　长期失眠影响智力。长期失眠和人的智力有很大关系。如果人体长期处于失眠状态，患者的智力就会下降。这是因为大脑在睡眠时可以得到足够的休息和营养，可以发育得更好。

　　长期失眠影响寿命，失眠与人的寿命密切相关。睡眠几乎占人一生的三分之一，充足的睡眠可以使人得到充分的休息。只有这样的休息时间，人体才有足够的精力进行各种生命活动和其他社会活动。

　　长期失眠影响精力，失眠也与人的精力密切相关。只有良好的睡眠，人们才能在一天中精力充沛。睡眠时，人体各部分都在休息，但人体的新陈代谢并没有停止。在这种情况下，脑组织蛋白的合成和消耗品的补充，使神经系统得到正常的休息。

　　影响孩子发育，对于还处于生长发育期的孩子来说，长期失眠，睡眠质量下降，会直接影响孩子的生长发育。

　　影响免疫力，长期失眠会导致机体免疫功能下降，对各种疾病的抵抗力逐渐减弱。

　　引起其他疾病，因为长期失眠使身体各个器官都无法得到很好的休息，所以患高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆症等疾病的几率就会增加。

　　影响心情，长期失眠的结果往往是白天精力不足，工作效率降低。所以人的情绪容易紧张易怒。长期处于这种消极情绪中，轻微的会导致抑郁和厌倦，严重的甚至会导致抑郁，产生悲观厌世情绪。

　　失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者，应早期用药。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发性还是继发性，心理行为治疗都要辅以药物治疗，即使是那些长期服用镇静催眠药物的失眠患者。