泉州有精神心理科医生吗

　　在我们的生活中，我们可能每天都会遇到各种各样的选择。我们会选择早上穿什么衣服，中午吃什么。对于有选择恐惧症的人来说，在选择的过程中可能会比普通人更困难，甚至会让他们无法进行一整天的过程，陷入巨大的苦恼中，所以一定要克服自己的选择恐惧症。我们具体来看一下。如何克服自己的选择恐惧症?

　　1.了解自己真正的需求。

　　这样一个问题大家一定明白。当一个人有非常可怕的选择恐惧症的时候，他一定要知道这些东西是不是自己真正需要的。只有知道他的真实需求，他才能做出更好的选择，他也不会对自己的选择有任何苦恼。

　　2.正确面对自己的审美。

　　其实有些选择恐惧症的人在买某件衣服的时候会觉得自己其实更喜欢哪种款式，但是同行的朋友都说这件衣服丑或者不适合自己，这个时候往往会左右为难。但是自己审美的一面是朋友的审美，所以一定要看清自己的审美，做出不会让自己后悔的选择。不然你买回来这件衣服后，肯定会想起那个被自己抛弃的。

　　3.提前制定购买计划

　　有选择恐惧症的人其实可以提前做一个购买计划，比如一天需要什么，需要什么，需要什么价位，这样直接就有了明确的目标，然后就直接去货架上买，不用做任何选择，效率会更高。

　　4.寻求心理医生的帮助。

　　而有些人选择恐惧症，已经到了非常严重的程度，甚至会因为早上不知道穿哪件衣服而陷入极大的苦恼，严重影响正常生活。这时候蕞好找专业的心理医生进行咨询和治疗，如果效果更好，可以帮助他们更好的恢复正常。

　　但无论如何，选择恐惧症这种心理疾病可大可小。很多人有选择恐惧症很可能是因为资金不足，但是有些人有选择恐惧症也可能是一种真正的心理疾病，所以还是要根据自己的真实情况做出合理的规划。如果不可能，他们仍然要寻求医生的帮助。