徐州的心理医生怎么收费的

　　抑郁症现在已经成为一种常见病。很有可能，你认识的人都在与抑郁症作斗争。如果这个人和你很亲近，你可能会尽你所能改善他们的感情。虽然抑郁症并不罕见，但它仍然被广泛误解。当你想尽可能地提供帮助时，你需要确保你真的了解你想提拔的人。

　　让你的朋友从抑郁中振作起来的五种方法：

　　1.避免常见的刻板印象。阳光、新鲜空气和积极的态度都是好的。对于抑郁症患者来说，这些东西可能是遥不可及或无益的。抑郁症是一种紊乱，不是一时的感觉。努力去传播一点快乐，把抑郁当成一件轻松的事情，可能会让你的朋友觉得你在减少他们内心的挣扎，这和你想做的事情恰恰相反。

　　2.不要对他们有什么不同的看法。蕞糟糕的事情之一就是改变对待朋友的方式来对待抑郁症。不要邀请他们和你一起吃饭，因为你有一种他们不想来的感觉，这可能会让他们感到被排斥，即使你考虑到他们即将拒绝你的邀请。一直关注他们的悲伤，只会让他们更加关注自己的悲伤。谈论你经常谈论的事情。一起去你蕞喜欢的地方，给他们发同样有趣的信息。你会在他们的生活中提供一种正常的感觉，这在别人抑郁的时候很重要。

　　3.理解他们可能不想要同样的东西。抑郁症会突然改变一个人。他们可能不像以前那样外向了。你的抑郁症朋友可能是酒桌上的主角，但现在他们在床上更舒服。如果他们不想出去，就去找他们。当你身边的人变得沉默时，注意他们是不是得了抑郁症。

　　4.支持他们喜欢的。抑郁症患者有时会失去曾经让他们快乐的爱好或兴趣。抑郁症就像一片乌云，有时会让人觉得幸福遥不可及。如果你的抑郁朋友喜欢写作，给他们买个小礼物。给他们一个适合他们兴趣爱好的小关怀包，让他们知道你在为他们着想。

　　5.让自己感觉更强大。让你抑郁的朋友知道你去过。即使他们不接受你的邀请，如果事情变得特别黑暗和孤独，他们也会有人求助。让他们知道，只要他们需要，他们可以随时和你说话，而你只是坐在那里听，不做判断。

　　真正的友谊可以承受很多，包括抑郁。耐心，宽容，当你的朋友蕞需要抑郁的时候，你要表现出来。抑郁症患者的痛苦，如果不是亲身经历，是无法理解的。站在朋友的角度想想吧!