泉州哪家心理咨询中心很好

　　懒和抑郁都是人群中很常见的情绪，但是往往容易被混淆。尽管有许多类似的症状，但懒和抑郁之间有很多的区别。今天让我们来看看怎么分辨是懒还是抑郁。

　　懒惰和抑郁都会导致一种极大的情绪低落，但是两者之间的根本区别还是很大的。比如，懒会让你觉得你太懒惰而不想做任何事情，但是抑郁会让你觉得缺乏动力和活力，甚至失去对世界和生活的兴趣。

　　抑郁症是一种常见的心理，精神疾病，以情绪低落，思维迟缓，意志减退为主要表现。患者表现为心情不好，高兴不起来，好发脾气，记性不好，感觉大脑反应慢，注意力不集中，兴趣减退或丧失，生活懒散，伴有饮食减退或暴饮暴食，睡眠减少或增多，少语少动，感觉活着很痛苦，度日如年，生不如死，工作学习能力下降，这种现象持续存在两周以上，就可以诊断为抑郁症。

　　懒惰可以被认为是一种自然的心理状态，它的表现是抗拒做任何一件事，一般来说，它会持续一段时间，并不是每天都会发生。抑郁却是一种更严重的心理状态，它可以持续长达数个月甚至数年，也可能每天都会有明显的表现。

　　此外，懒惰更容易被正确对待，它可以通过适当的励志和鼓励来解决，而抑郁却经常需要更专业的疗法和治疗，包括心理治疗和药物治疗。

　　另外，懒惰往往只是让人懈怠，失去工作的热情，但抑郁更多的是让人情绪低落，体力疲劳，思维迟钝，甚至可能出现人格的变化。

　　总的来说，懒惰和抑郁之间还是有很大的区别的。要分辨出来，你可以从情绪表现上，从持续时间上，从对待方法上和其他表现上来看。如果你觉得自己有抑郁的症状，不要忽视，应尽快就医，及时有效地治疗，以免加重损害。