泉州心理障碍该怎么样治呢

　　人们每个人的情绪都是不一样的，有时会有一些低落的情绪，但是如果情绪持续低落的话就会出现轻度抑郁的症状，这就是轻度抑郁的情绪状态。轻度抑郁症的表现有很多种，具体有哪些?

　　首先，轻度抑郁的表现是情绪低落，有时会感到抑郁、寂寞、烦躁，对生活缺乏兴趣。他们常常会想太多，无法放松自己，失去了平时的精力，然后变得比较容易疲倦，乏力，没有兴趣。

　　其次，轻度抑郁还会表现出认知能力减弱的症状，如注意力不集中，记忆力减退，判断力减弱，思维失常，思维混乱，思维下降，失眠，多梦，失去情感，病理性批判，容易发怒，心情无法调节，口头抑制和行为抑制。

　　再者，轻度抑郁的表现还有身体不适，如头痛、胃痛、怕冷、恶心、情绪低落等症状。轻度抑郁患者容易产生自我厌恶，不自信，自责，压抑，自卑，失望，焦虑，容易受到别人指责，变得懦弱，容易受外界影响，思维定式，质疑一切，缺乏责任感，不能很好的自觉到自己的情绪，感情丰富，多愁善感，容易受情绪的影响，性格比较敏感。

　　蕞后，轻度抑郁的表现还有动作表现，比如容易犹豫，不会表现出积极的态度，缺乏动力，面对困难，不能有效应对，缺乏目标，行动迟缓，难以开始，不太能够正确利用时间，变得比较被动，容易把握不住特定的事物，总是有一种无所适从的感觉，变得比较容易焦虑，容易反复的去想一些事情。

　　以上就是轻度抑郁的表现，从表面上来看，轻度抑郁并不严重，但是，它可能成为严重抑郁的导火索，如果症状不及时治疗，可能会引起严重的心理健康问题。因此，及早发现轻度抑郁症，早日得到治疗，可以改善抑郁症状，避免出现俞演俞烈的局面。