泉州心理障碍如何有没治啊

　　轻度抑郁症是一种常见的心理疾病，它以情绪抑郁、情绪低落、焦虑感等特征而闻名,而轻度抑郁是一种轻度程度的抑郁，往往表现在抑郁前兆上，即抑郁发病前出现的一些微小的变化。虽然一般来说，轻度抑郁症不会造成严重的影响，但它仍可能让人们感到不开心和焦虑，从而影响正常的生活和工作。

　　轻度抑郁前兆通常有十种表现。

　　首先，对社交社会活动减弱或无兴趣。抑郁前兆的首一个主要表现是对社交活动的减少，即不再去参加朋友的聚会，少去应酬，避免一切社交活动，偶尔还会过分依赖朋友，将所有的问题都谈论给他们听，占用他们大量的时间。

　　第二，努力去除内心的消极情绪。有时候，抑郁患者会尽力抵御消极情绪的出现，因为他们不想自己的抑郁影响到自己的正常工作效率，或者也可能是因为他们害怕这些消极情绪会拖累到自己的生活平衡。

　　第三，变得话多，尤其是自嘲。当抑郁前兆发作时，抑郁患者会变得说话多，特别是自嘲，这种行为可能是因为他们害怕别人对他们抑郁的偏见，所以他们会选择自己去开自嘲性的玩笑来掩饰自己的内心痛苦。

　　第四，心神不宁，做事粗心。随着抑郁症的发作，患者的精神状态会变得不安定，做任何事情的时候都会出现疏忽失误，很难做到坚持，总是容易受到他人的影响，思维波动很大，容易受到外界的刺激。

　　第五，拖延症和思维模糊。很明显，当抑郁症疑患有抑郁症前兆时，他们会出现拖延症和思维模糊症，即他们容易拖延工作，而行动非常不协调，思维非常模糊，说话也不清楚，而且还会容易受到他人的误解，外在表现出无精打采的状态。

　　第六，极度自责和焦虑不安。抑郁的前兆表现出的第六个重要表现是极度的自责和焦虑不安，也就是说，抑郁患者会因为一点小事就成为自我责怪的对象，甚至会大量的痛苦中自怨自艾，这种自责感会一直伴随着抑郁症患者，对他们的生活带来很大的影响。

　　第七，情绪低沉，总是处于不开心的状态。抑郁的前兆在情感上也有明显的表现，抑郁患者往往处于不开心的状态，无论是看到朋友在玩乐、看到喜欢的人或者一件开心的事情，他们都会有着极度的消极情绪，不仅容易受到自己的情绪影响，对自己恐惧也会极大的增加。

　　第八，精神状态高度敏感。抑郁患者往往会变得非常敏感，容易受到外界刺激，一旦遭受了轻微的情绪刺激，就会有强烈的焦虑感和内疚感，这会让他们充满了不安和焦虑。

　　第九，注意力减退，容易分心。抑郁病的前兆也会导致患者的注意力减退，容易分心，在平时的学习和工作中，容易出现注意力的分散和无法专注的情况，也会丧失工作学习的动力和热情。

　　蕞后，烦躁不安，容易发脾气。抑郁患者在发病前，会出现烦躁不安的情况，对家人和朋友也会变得比平时更容易发脾气，因此，这也是一种抑郁前兆的表现。

　　综上所述，轻度抑郁前兆通常有十种表现：对社交社会活动减弱或无兴趣，努力去除内心的消极情绪，变得话多，尤其是自嘲，心神不宁，做事粗心，拖延症和思维模糊，极度自责和焦虑不安，情绪低沉，总是处于不开心的状态，精神状态高度敏感，注意力减退，容易分心，烦躁不安，容易发脾气。前兆的出现并不意味着一定会遭遇抑郁，但是如果发现上述情况，需要及时就医检查，并及早进行抗抑郁治疗。