徐州哪种方法是治疗精神问题好的

　　抑郁症的认知行为疗法是治疗抑郁症普遍的方法，它可以帮助患者改变抑郁症所产生的负面思维、想法和行为，以达到让抑郁症患者重新积极起来的目的。认知行为疗法可以分为三个主要阶段：认知重新定向、自我行为激励和自我激励行为实施。

　　首一个阶段，认知重新定向，是要求抑郁症患者认知他们的想法和行为是如何影响他们的抑郁症症状的。通过分析他们的负面思维方式和观点，并进行认知重新定向，让抑郁症患者重新拥有积极的观点。第二个阶段是自我行为激励，要求抑郁症患者采取一些实际行动来支持他们的积极想法和行为。蕞后一个阶段是自我激励行为实施，抑郁症患者要继续努力，逐步增加他们的积极想法和行为，让自己保持积极情绪。

　　二、药物治疗

　　药物治疗也是治疗抑郁症的常用方法，其原理是通过调节大脑神经递质(包括多巴胺、脑环素和血清素等)的含量来改善抑郁症患者的情绪。药物治疗一般分为口服药物和注射药物等。

　　三、社会支持

　　社会支持在抑郁症的治疗中也是非常重要的，社会支持可以减轻抑郁症患者的痛苦和疲劳，从而帮助患者重新获得积极的情绪。社会支持的方式包括：首先是咨询，抑郁症患者可以和专业的心理咨询师进行咨询，帮助他们分析抑郁症的原因并采取有效的措施;其次是自我支持小组，它可以帮助抑郁症患者与同伴交流心情，接受别人的支持;蕞后是社会支持家庭治疗，它可以让抑郁症患者与家庭成员和亲人进行有效的沟通，让家庭成员和亲人了解抑郁症，并对抑郁症患者提供积极的支持。

　　总结：抑郁症是一种精神性疾病，其症状会严重影响患者的身心健康。为了达到治疗抑郁症的目的，抑郁症患者需要多方面的治疗，包括抑郁症的认知行为疗法、药物治疗和社会支持。只有通过多方面的治疗，抑郁症患者才能恢复心理平衡，重新迈向积极的生活。