徐州哪里有好的抑郁医院

　　抑郁症是指长期的抑郁情绪，其特征是情绪低落、精力枯竭、睡眠欠佳、反应迟钝、焦虑紧张等。它是一种常见的精神疾病，可以影响人们的心理和生理健康，抑郁症的治疗非常重要。那么，如何判断自己是否抑郁呢?

　　一、情绪低落

　　抑郁的标志之一就是情绪低落。没有兴趣和乐趣，比较自卑、缺乏自信，容易怨恨、不能容忍别人，这就是抑郁的一个表现。你会发现自己经常处于抑郁的情绪中，有时情绪也可能十分低落，这是你抑郁症的一个征兆。

　　二、精力枯竭

　　一个长期精力不振的人，可能患有抑郁症。如果你发现自己经常不想做任何事，即使是一件比较轻松的事也无法做，这可能是抑郁症的一个征兆。除此之外，记忆力减弱也可能是抑郁的一个征兆，因为抑郁会使你的大脑萎缩，使你的记忆力受到影响。

　　三、睡眠欠佳

　　抑郁会使患者失眠，晚上睡不着，白天易入睡。如果你发现自己睡得特别少，或者经常失眠，或者看起来一天都睡不着，并且这种情况持续很长时间，就有可能是抑郁症。

　　四、反应迟钝

　　抑郁会影响智力，使患者缺乏行动力，思维缓慢，反应迟钝。如果你经常发现自己的反应迟钝，思维比以往慢很多，容易忘记事情，也有可能是抑郁症的一个征兆。

　　五、焦虑紧张

　　一个抑郁患者容易感到焦虑和紧张，可能经常伴有忧虑、担心、害怕等。你可能会发现自己会急躁不安、容易紧张、焦虑，而且这种情况持续很长时间，这也可能是抑郁的一个征兆。

　　六、其他特征

　　另外，抑郁症还会伴有其他特征，例如，抑郁患者可能会变得冷漠寡言，对周围的人和事情比以往更不感兴趣。抑郁患者也可能会避免与他人交往，并且会变得比以往更沉默。

　　通过以上几点分析，我们可以判断自己是否抑郁。从这几点特征中，你可以发现你是否患有抑郁症。如果你发现自己符合抑郁症的几个特征的话，就应该尽快去就医，寻求专业的治疗，以此来预防抑郁症发展成为一种更严重的精神疾病。