泉州心理焦虑应如何治疗

　　焦虑症是由一系列复杂的心理和生理因素引起的一种精神疾病，它会对患者的情感、思维与行为产生深远的影响。它具有症状多样性，表现在心理、生理和行为层面。

　　一、心理症状

　　1、情绪变化：患者会有情绪低落、焦虑、担心、不安、紧张、恐惧、易怒、烦躁等情绪变化的现象，给患者的家庭、职场、学习生活带来极大的影响。

　　2、思维方面：患者可能出现思维缺乏整合性，临阵逃避、投机取巧、犹豫不决的状态;或者有把小事想的过分复杂、沉迷于担心的想法，以及夜不能寐等症状。

　　3、自我体验：患者会自责，自我意识不强，对自己有负面的归因，感到自己受到他人排斥，觉得自己菜鸟拙劣，丧失自信和希望。

　　二、生理症状

　　1、心脏方面：患者会出现心悸、胸口紧挛、心跳加快……等心脏受压的症状，让患者有极大的不适感，甚至担心自己的心脏有问题。

　　2、呼吸方面：患者会出现呼吸急促、短气、喘息等症状，伴随有头晕、眩晕、气急败坏、胸气憋塞等不适症状，让患者心理受到巨大的压力，极易出现恐慌、紧张等情绪变化。

　　3、消化方面：患者可以出现恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，可能是因为胃肠不堪心理压力而产生的反应;也可能是因为抑郁的心理情绪影响而紊乱胃肠功能而发生的症状。

　　三、行为症状

　　1、外向行为：患者可能出现失眠、吃不好、减少社交活动、精神萎靡等行为表现，影响到患者家庭、职场、学习等生活维度。

　　2、内向行为：患者可能出现抑郁、无精打采、自我憎恨、痛苦、缺乏判断能力、拒绝接受任何疗俞方法等内向行为表现，这些行为的出现会让自己的心理处于越来越糟糕的状态。

　　以上是关于焦虑症的表现和症状的介绍，而要真正治疗焦虑症，就需要从心理、生理和行为几个方面着手，从心理层面去寻找导致症状的原因和本质，从生理层面处理影响心理的生理因素，从行为层面改善自己的行为习惯，修正不良心理状态，从而使得患者真正远离焦虑症，走向正常的生活状态。