徐州心理障碍如何治疗比较好

　　强迫症是一种抑郁症，它捣乱了人们的心态和行为模式。强迫症患者常常出现内向、回避和忧郁、焦虑等抑郁症状。生活中我们有时会不经意地给强迫症患者带来诱因，下面我就介绍一些常见的强迫症诱因，并建议一些避免措施。

　　一、计划控制

　　生活中，由于安排的太多或规定的时间太严格而引起强迫症的诱因。比如，进行活动时有太多的计划，会让强迫症患者感到压力和焦虑。因此，我们在日常生活中应该避免过多的计划和要求，及时给予强迫症患者宽松的环境，避免不必要的压力和焦虑。

　　二、严厉的指责

　　因为认为自己没有完成任务而遭受到了严厉的指责，也会使强迫症患者产生压力和焦虑。所以，我们在日常生活中应该避免过于严厉的指责和空谈话，鼓励和称赞强迫症患者的成就和表现，增强他们的自尊心和自信心。

　　三、完美主义

　　完美主义也是一种常见的强迫症诱因。完美主义会让强迫症患者将自己的表现视为独一的标准，从而使自己无法容忍任何不完美，遭受着无尽的苛刻和焦虑。所以，我们在日常生活中应该避免出现对完美主义的认可，让强迫症患者知道不完美也是正常的，只要有努力就会有成就。

　　四、拖延症

　　拖延症在强迫症患者中非常常见，因为不能按时完成任务而常常担心受到惩罚，这种忧虑会让他们遭受更大的焦虑和压力。为了避免强迫症患者被拖延症困扰，我们应该制定合理的计划安排，也可由家人朋友的支持和鼓励，帮助患者克服拖延症的症状，不断调整自己的心态。

　　总之，避免强迫症的诱因是我们应该做的。我们必须像对待自己一样宽容强迫症患者，以轻松快乐的方式给予他们支持与鼓励，以减轻他们的压力和痛苦，促进他们早日康复。