焦虑症会引起哪些不适?许多人害怕自己有焦虑症,因为它会对他们的生活产生不良影响。事实上,如果你不采取有效措施,你可能会面临很多不适。
一方面,有些人出现焦虑症时会出现身体不适的情况。他们的身体有时会感觉非常紧张,可能会出现头痛、胃痛、流鼻涕、过度出汗等。这些身体不适会让他们感觉很不舒服,不能正常进行日常活动。
另一方面,有些人出现焦虑症时会出现情绪不适的情况。他们会感到经常情绪低落、容易激动,或是不断怀疑和反复考虑同一件事情等。这些情绪不适会让他们感到心里苦恼,也无法正常自信地进行日常活动。
此外,有些人经历焦虑症时还会出现行为不适的情况。他们可能会避免接触朋友和家人,也可能做出一些非常不理智的行为。这些行为不适往往使他们在生活中陷入困境,从而影响他们的发展。
过度焦虑会直接威胁健康。若出现下列症状,且没有明显的原因,应尽速求医。
连续头晕或暂时失去记忆。
直肠出血。
脉搏加速。
手掌冒汗。
慢性背痛、颈痛。
慢性或严重头痛。
颤抖。
情绪过度紧张,无法承受。
失眠。
焦虑症状包括三方面:
1、与处境不相称的痛苦情绪体验。典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。文献中常称为漂浮焦虑或无名焦虑;
2、精神运动性不安。坐立不安,来回走动,甚至奔跑喊叫,也可表现为不自主的震颤或发抖;
3、伴有身体不适感的植物神经功能障碍。如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、尿频、头晕、全身尤其是两腿无力感等。只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现,不能合理地视为病理症状。反之,没有不安和恐惧的内心体验,单纯身体表现也不能视为焦虑。
总的来说,当人们患上焦虑症时,他们会面临身体不适、情绪不适和行为不适等诸多不舒服。这些不适会影响他们的生活质量,所以他们应该努力寻求有效的帮助,以正确处理他们的不适感。
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