徐州心理抑郁如何治疗比较好

　　经常有轻生念头是重度抑郁吗?轻生念头的出现，和重度抑郁是存在一定的联络的，虽然说它不能完全代表重度抑郁，但也存在一些相关性。首先，有轻生念头的人，往往是情绪低落的人，也就是说，这类人的内心深处在某种程度上也有抑郁的心情。此外，轻生念头还和重度抑郁有着密不可分的关系，严重到有时表现出自杀念头，这也是经常有轻生念头的人，他们可能已经深陷在重度抑郁之中，而这种情况在一定程度上是危险的。

　　首先，定义重度抑郁。重度抑郁是一种严重的心理疾病，它是一种非特异性的、长期存在的抑郁状态，症状包括持续不良情绪、长时间缺乏兴趣、出现无力感、失去动力、生活失去乐趣、对未来悲观等等，这些症状会影响患者的精神和身体，有时会严重到招致自杀的心理。

　　第二，经常有轻生念头和重度抑郁的关系。当一个人经常出现轻生念头，就可以认为他可能已经深陷在重度抑郁的漩涡中，这时候他的思想出现偏差，在他这种情况下，他可能会把自己期望的结果和实际结果形成鲜明的对比，从而使他萌生轻生念头。

　　第三，轻生念头与重度抑郁的相关性。由于抑郁症的主要症状是持续的低落情绪，因此，有轻生念头的人更容易深陷在重度抑郁的漩涡中，这种情况下，他们会拥有更多的轻生念头，更容易对现实给予消极的评价，从而使他更有自杀念头，从而危害自身。

　　总之，经常有轻生念头是存在一定关联的，而经常有轻生念头的人，可能已经深陷在重度抑郁之中，这是危险的。因此，在任何情况下，发现自己有轻生念头，都应立即寻求心理咨询。