泉州哪个医院能看心理失眠呢

　　失眠是一种对有许多当代人都会遭受的病痛，即使不算真正的病痛，它也会影响人们获得良好睡眠并影响他们的正常生活，比如情绪持久低落，易怒，记忆力下降，注意力不集中等等。那么，失眠到底是由什么原因造成的呢?

　　一、精神压力

　　精神压力是蕞常见的原因，它可以源于许多你现在正在经历的事情，比如家庭冲突，婚姻状况，学习，工作等等，或者由过去和未来带来的压力，比如财务上的负担以及未来的计划等等，它可以极大地影响睡眠质量，如果压力持续而不能得到有效解决，将很容易造成失眠。

　　二、生活习惯

　　不良的生活习惯也可能导致失眠，比如饮食失调，运动不足，以及晚间观看电视或电脑，这些行为可能会改变你的生物节律，使你出现睡眠时间的混乱、睡眠质量的下降，从而导致失眠。

　　三、疾病

　　一些疾病也可能导致失眠，比如抑郁症、焦虑症，这些疾病会引起您的情绪失衡，使您无法安心入睡，而且状态会日益恶化，引起失眠，罹患这些疾病的人也许需要接受药物治疗才能缓解失眠的症状。

　　四、药物

　　有些药物也会对睡眠产生不良影响，比如抗高血压药，抗抑郁药等，使睡眠出现问题，或者使睡眠质量下降，甚至可能引起失眠，因此，在服药过程中，一定要遵医嘱，慎重用药，以免引起失眠。

　　总之，失眠是一种常见的病症，有时由精神压力，不良生活习惯，某些疾病甚至某些药物所导致。失眠治疗需要综合考虑，包括调整生活习惯，改善心理状态，治疗疾病，以及遵医嘱用药等等，才能取得有效的治疗效果。只有正确认识影响睡眠的原因，我们才能积极有效地解决失眠问题，从而改善生活质量。