泉州哪个医院看心理失眠好

　　玩固性失眠是指持续超过一定时间，夜间睡眠时间少于6个小时，且连续几个月或更久的失眠状态。它可以使人面临许多健康问题，如血压升高，心脏病，肥胖，焦虑等等。本文将讨论玩固性失眠是否可以治俞，以及相关的治疗方法和策略。

　　首先，要回答“玩固性失眠能治好吗?”这个问题，我们必须了解失眠的原因和性质。玩固性失眠有可能是一种生理学上的反应，而不是一种心理反应，这意味着它的治疗方法可能会有所不同。一般来说，失眠的治疗大致可以分为三类：药物治疗，行为治疗和社会医学治疗。

　　药物治疗是用药物和其他类似的物质来重置人的睡眠节律，从而改善失眠症状。药物治疗可以有效改善失眠，但不能完全治俞，因为它只能暂时改善症状，而不能根除根源。

　　行为治疗是经过特定的训练，来改变人们行为上的不良习惯，改变睡眠首要，改善睡眠质量，以及对应对失眠的技巧等，从而改善失眠症状。行为治疗可能比药物治疗要更有效，因为它可以治好失眠。

　　社会治疗是集中精力和经验，找到推动失眠症状发展的社会因素，从而采取行动和策略，改变失眠的潜在状态，从而达到治俞失眠的目的。社会治疗包括寻求专业心理咨询，改变睡眠行为，增加睡眠知识，改变生活方式，减少不利状态等等。

　　综上所述，可以得出结论：玩固性失眠是可以治俞的，包括药物治疗，行为治疗和社会医学治疗。失眠治疗的效果取决于患者的具体情况，因此在选择治疗方法时，应根据个人的情况进行判断。