泉州心理抑郁治疗的办法有哪些

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，也是导致自杀的蕞常见原因。很多人在抑郁症发作之前都会出现一些的征兆，抓住这些信号及时寻求医治能够有效缓解进展恶化。下面介绍几种抑郁症常见的信号。

　　一、情绪不稳定

　　抑郁者往往情绪波动剧烈，一会儿开朗、快乐，但很快就沮丧、抑郁，甚至对一些事情感到愤怒、恐惧。有时可能会出现烦躁症状，或者情绪容易变化，瞬间从开朗变的憔悴，令别人捉摸不定。

　　二、容易犯错

　　抑郁患者往往容易犯错，因为抑郁症使脑子不能正常运作，思维力变得很差，常常想不开。这就导致抑郁患者容易出错，在作决定时也往往把事情搞砸。

　　三、自卑和自责

　　抑郁患者往往会深深自责抑郁带给他们的困难，会有攻击自己的想法，觉得自己有很多缺点，甚至以为自己没有能力应付困难，因此产生自卑感。

　　四、缺乏活力

　　抑郁患者往往缺乏活力，很难发起活动，他们会觉得一切都毫无意义，不想做任何事情，只想早点睡觉，表现出懒惰、疲乏等症状。

　　出现这4种情况当心是抑郁症的信号，早发现早治疗，抑郁患者不要拒绝求助，能够及时倾诉，得到正确的治疗并积极的去面对病情才能提高治疗效果。

　　那么，抑郁症的治疗有哪些具体方法?

　　一、心理治疗

　　心理治疗是抑郁症治疗的常用方法，可以帮助抑郁患者增强自信、正确认识问题，逐渐改变负面的情绪，使抑郁得到改善。

　　二、药物治疗

　　抑郁症也可以通过药物治疗来缓解，药物治疗可以缓解抑郁患者的不良心理状态，减轻抑郁症症状，但也要注意不同抗抑郁药物的副作用，由医生来合理的使用药物，防止过量服药。

　　三、社会支持

　　抑郁患者也需要良好的社会环境支持，比如家人的爱心关怀，朋友之间多聊心理支持，既有助于抑郁患者更好的接受心理治疗，也有助于抑郁患者治疗的进程。

　　总之，对于抑郁症，必须早期发现及时就医，多方面的治疗才能起到蕞好的治疗效果，同时也希望家人和朋友能够给抑郁患者正确的安慰与支持，让抑郁患者从抑郁中走出来。