徐州哪个医院治心理抑郁好

　　抑郁症是一种慢性的情绪病，多数人都会在一段时间内感到抑郁，但如果这种情绪持续很长时间，而且影响到了日常生活，就可能是抑郁症的症状。长久的哭泣是抑郁的一大症状，也是抑郁症的征兆之一。

　　一、长久哭泣是什么

　　长久哭泣，就是在一段时间内无法控制自己的眼泪，通常是持续一周或更长时间，直到满足不了人们正常的生活、学习或工作。长久的哭泣原因多种多样，可能是因为令人难以接受的消极情绪、失败、失望等，也可能是由于压力过大、抑郁症等外界因素所致。

　　二、长久哭泣与抑郁症之间的联络

　　长久哭泣可能是抑郁症的征兆之一，但不能断定一定是因为抑郁症才会出现这种情况。可能是因为生活压力太大而致使生活不能正常运转，而反应出来的是这种抑郁的特征行为。但无论如何，长久哭泣是一种不良行为，一定要及时就医治疗，以免影响身心健康。

　　三、长久哭泣如何预防和治疗抑郁症

　　1. 防止抑郁的关键是健康的生活习惯，要控制自己的情绪，学会正确的心理调节，放松自己，尽量减少紧张的压力。

　　2. 合理安排日常的生活学习，给自己定下一定的目标，定期进行娱乐活动，增加自己的乐趣，保持良好的精神状态。

　　3. 抑郁症患者可以向心理专业者寻求帮助，他们可以提供一系列调节情绪和改善心理状况的疗法，还可以根据患者的情况制定个性化的治疗方案。

　　综上所述，长久哭泣可能是抑郁症的征兆之一，一定要及时就医检查，以免影响身心健康，正确控制自己的情绪，合理安排日常的生活学习，并且勇于寻求专业帮助，才能有效控制和缓解抑郁症的症状。