徐州焦虑到哪里能看心理医生

　　焦虑神经症是一种慢性、长期的心理障碍，它可以对人们造成很大的痛苦和恐惧感。在美国，据估计，每个年龄段中有约18%的人群患有焦虑神经症。焦虑神经症是一种全身和心理上的紧张症状，被认为是一种涉及多个情绪的状态。以下是关于焦虑神经症的几点介绍：

　　1、焦虑神经症的症状

　　焦虑神经症的症状可以分为躯体症状和心理症状。躯体症状包括紧张的全身，心慌，口干，头痛，出汗，心跳加快，胃痛等。心理症状包括害怕，担心，无助感，易怒，惊慌失措，犹豫不决，心不在焉等。

　　2、焦虑神经症的原因

　　焦虑神经症的原因很复杂，考虑到多方面的因素，其中包括遗传因素，化学因素，社会环境因素，及生活压力等。

　　3、焦虑神经症的治疗

　　临床经验显示，焦虑神经症的治疗包括药物治疗，心理治疗，或以药物治疗和心理治疗相结合，以及其他治疗措施，如身体锻炼，瑜伽等。药物治疗通常包括抗焦虑药和/或抗抑郁药，而心理治疗可以通过调整患者的思维方式，情绪管理，和应对技能等来改善焦虑症状。

　　4、焦虑神经症的预防

　　为了减少焦虑神经症的发生，有必要进行正确的心理调节和情绪管理技巧的学习，哪怕是游戏还是听音乐也可以减轻压力，适当的爱和理解也是极其重要的。此外，在生活中避免环境刺激因素，平衡营养，及及时修复生活上出现的问题等，也有助于预防焦虑神经症。

　　从上述介绍可以看出，焦虑神经症是一种严重的心理障碍，需要及时有效的治疗和管理才能改善情况。因此，只有采取有效的措施来预防和治疗焦虑神经症，才能让患者重新恢复健康，并获得更轻松和有意义的生活。