徐州青少年心理问题应该去哪咨询

　　焦虑症是一种常见的心理障碍，很多人都可能会在某些时候感受到焦虑的情绪，但如果这种情绪长期存在、严重影响到生活，就可能需要考虑是否患上了焦虑症。那么，焦虑症的症状表现有哪些呢?下面我们将分几点介绍。

　　一、心理方面的症状

　　1.强烈的不安和恐惧感：患有焦虑症的人常常感到内心不安和恐惧，即使没有明显的危险或威胁也会感到紧张和害怕。这种不安和恐惧感可能会持续好几天或好几周，严重的甚至可能会持续数月或数年。

　　2.焦虑或恐慌发作：患有焦虑症的人常常会出现突然的不安和恐惧感，这种情况称为“恐慌发作”。恐慌发作的症状包括心跳加速、出汗、呼吸急促、头晕、胸闷、恶心等。

　　3.过度担心和忧虑：患有焦虑症的人可能会过度担心和忧虑各种事情，无论是现实中的问题还是想象中的可能性。这种担心和忧虑可能会影响到日常生活和工作，甚至会影响到睡眠和食欲。

　　二、生理方面的症状

　　1.头痛、胃痛、肌肉紧张等：长期处于焦虑状态下，人体会分泌一些压力激素，这些激素可能导致头痛、胃痛、肌肉紧张等生理症状。

　　2.失眠、嗜睡等：焦虑症可能会影响到睡眠，导致失眠或嗜睡等情况。如果长期处于这种状态下，可能会对身体健康产生不良影响。

　　3.心率加快、呼吸急促等：焦虑症可能会导致心率加快、呼吸急促等生理症状。这些症状会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。

　　三、行为方面的症状

　　1.回避社交：患有社交焦虑症的人可能会回避社交场合，避免与人交往。这种行为可能会导致孤独感和社交隔离，进一步加重焦虑症状。

　　2.强迫行为：某些焦虑症患者可能会出现强迫行为，如反复检查门窗是否关好、反复洗手等。这种行为可能会影响到日常生活和工作。

　　3.逃避现实：有些人可能会通过沉迷于游戏、娱乐等方式来逃避现实，这种行为可能会进一步加重焦虑症状。

　　总之，焦虑症的症状表现多种多样，包括心理、生理和行为方面的表现。如果您感觉自己存在以上症状，建议及时寻求心理医生的帮助，以获得有效的治疗。