早泄的症状有哪些 教您正确判断早泄

　　现在网上经常有关于早泄的时间规定，像什么1分钟先生，3分钟先生，好多人都把时间的长短用来判断早泄。其实，在看来，只要夫妻两个人都有性快感，时间长短都是无所谓的，而且单纯的把时间作为衡量标准，容易给男性带来了巨大的心理压力，加重病情。有的人会问到，打飞机时间短是早泄的症状吗，一起看下怎么说的：

　　那么，早泄的症状有哪些呢?

　　1、轻度早泄：判断早泄一般人都喜欢从时间长短上去看，轻度早泄一般性生活时间在6分钟以上，坚持的时间也挺长，15分钟左右就射精，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。

　　2、中度早泄：中度早泄性生活时间要比较短，一般那情况下性生活不足6分钟，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。

　　3、重度早泄：重度早泄时间更短，勉强能达到2分钟，换句话说，患有重度早泄的男性朋友完全不能配合性伴侣控制射精。

　　早泄的自身调理的方法是什么?

　　1、消除心理压力：得了早泄，男人开始不自信，所以您在生活里要对性有个正确的认识，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、减少手淫次数：频繁手淫会造成阴茎敏感，这样很容易发生早泄，除了手淫，表示长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿 、早泄的有效措施。

　　3、壮阳饮食调理：多吃一些可以壮阳益精的食物，可以提高您的性能力，勃起持久力，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、从事体育锻炼：熬夜加班，抽烟喝酒，造成体虚乏力，睡眠不足，另外紧张的工作环境，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、慎用保健药品：现在保健品大行其道，好多早泄患者不是去医院进行治疗，而是自己买药吃，不过保健药品毕竟不是真正的药，您需要辨证施治，对症下药，所以不能盲目滥用壮阳药，像鲨鱼软骨精胶囊(博力威)、倍力乐胶囊这些纯天然纯中药提取的，可在医师指导下少量服用。

　　温馨提示：以上就是关于“早泄有哪些症状”的简单介绍，在生活中，要想不想年纪轻轻的就得上早泄，您是戒掉手淫的习惯，提醒患者真的得了早泄一定要去正规的医院进行治疗，才能彻底解决早泄疾病的危害。