儿童癫痫患者应多吃哪些水果?

　　儿童癫痫患者应多吃哪些水果?我们都知道多吃果蔬对身体好，常人吃水果不仅能保持身材，更能起到美容养颜的功效。但是对于儿童癫痫患者来说，不是什么水果都能吃，饮食要严格控制，吃进去的食物对于他们有着严格的要求。那么，儿童癫痫患者应多吃哪些水果?我们听听来怎么说。

　　癫痫患者应该多吃些新鲜瓜果，比如香蕉、梨、桃、西瓜等。此外要注意的是，当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫病人钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心，小红萝卜，白萝卜，芹菜，南瓜，番茄，茄子，葱头，黄瓜，冬瓜，丝瓜，西葫芦，鸭梨，苹果，葡萄，菠萝等。水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。

　　肠胃不好的癫痫儿童，那就要食用一些有利于肠胃的黄色水果：如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。因为黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性。而果仁则要慎吃。

　　癫痫患者在饮食上宜多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少癫痫发作次数。少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃。辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外，在柑橘类水果中的抗癌物质--类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外。

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