男性早泄如何自我治疗

　　男性早泄如何自我治疗?早泄是个重要的性功能疾病，年龄小的会得，年龄大的也会得，年轻人性经验缺乏、手淫太多，也会早泄，年龄大的人，体质不支、控制射精能力下降，容易早泄。那么对待早泄要以一颗平常心来看，帮助早泄的恢复。那么男人早泄如何为我治疗呢?下面解答了这个问题。

　　男性早泄如何自我治疗?男人早泄，通过某些方法也能进行调节，那么早泄的调节方法有哪些呢?

　　1、节房事，戒手淫

　　节房事，让中枢神经和性器官得到充分休息，能够有效地防治早泄，不宜沉浸色情，频繁手淫，否则容易导致早泄。

　　第二招、提高身体素质

　　积极从事体育锻炼，增强体质，防止过劳，充分的休息，不宜过度疲劳，睡眠质量，以免诱发早泄。

　　第三招、消除心理因素

　　对性知识有充分的了解，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，即将射精时，更要思想集中。夫妻双方要增加感情交流，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫。

　　第四招、谨慎用药

　　没有治疗阳痿的特效药，盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，或引起并发症。

　　第五招、饮食调养

　　早泄患者不宜忌口，不可处处设防，增加心理压力，可多吃壮阳食物，能增强精子活力，提高性欲。

　　早泄不尽早治疗的话，容易带来危害：

　　1、丧失自信，早泄对患者的心理冲击很大，长期如此，会导致精神抑郁、焦虑、紧张，认为自己“不行”了，失去信心。

　　2、影响夫妻间的感情：男性在进入女性体内，抽动的次数太少，进而过早射精，过早结束性生活，容易破坏性快感，影响夫妻感情。

　　3、不利于男性生育：早泄的人身体不健康，不利于生育，如果射精过快，尚未进入阴道，就开始射精，那么可导致生育障碍。

　　男性早泄如何自我治疗?上述就是男人自我治疗早泄的方法，希望对大家有帮助，早泄一旦发生，就要尽快的检查治疗，避免早泄问题加重。在生活中做好预防护理也是很重要，多喝水，每天积极锻炼，参加有益活动，穿宽松内裤，不要频繁手淫。