怎样预防红斑狼疮

　　随着社会的发展，环境的变化，近年来红斑狼疮患者不断呈上升趋势，给人们的生活和工作造成了极大的危害。红斑狼疮病程迁延，易反复发作，死亡率较高，死亡原因多见于各种感染、 肾衰、心衰、脑血管意外、消化道大出血等。红斑狼疮对人体的危害性巨大，患上此病对患者自身以及家人都会有影响。所以，大家在生活中要对此病多加了解，要做好积极的预防工作，远离疾病的伤害。下面就给大家介绍下日常生活中人们该如何有效的预防红斑狼疮?

　　红斑狼疮的病因有：

　　一、红斑狼疮的病因与年龄和性别也是有一定的联系的。系统性红斑狼疮好发于中青年女性，育龄期女性的红斑狼疮的发病率比同龄男性高9—13倍，但青春期前和绝经期后女性红斑狼疮的患病率低，仅略高于男性。通过大量的研究证实，雌激素对系统性红斑狼疮的病因起着重要的作用，它能抑制细胞免疫和增加自身抗体的形成。

　　二、遗传倾向。经大量研究表明，红斑狼疮有遗传倾向性及家族发病聚集性。当家庭中某一成员患红斑狼疮，人类遗传基因研究发现：某些人类白细胞抗原与红斑狼疮的病因有关;先本性补体C4及C2的缺乏，也易发生红斑狼疮。目前世界上许多风湿病学家正在寻找导致系统性红斑狼疮的病因。遗传因素作为一个内因，还要有某些外因参与才可能发病。

　　三、约40%的红斑狼疮患者暴露于阳光或紫外线中，可见面部蝶形红斑加重，或出现新的皮损，或使全身红斑狼疮的症状加重，这种现象称为光敏感。磺胺类、四环素等药物因为能诱发光敏感，所以会增强紫外线的效应。因此，红斑狼疮的病因与环境因素也是有联系的。

　　四、环境因素。环境因素在红斑狼疮的病因中具有重要的意义。含有补骨脂素的食物，如芹菜、无花果等具有增强红斑狼疮病人光敏感的潜在作用。红斑狼疮的病因与病毒感染有关。此外，有人认为，红斑狼疮的病因与结核感染、链球菌感染及其他病毒感染，如麻疹病毒、EB病毒和风疹病毒感染有关，但均无必定性根据。

　　五、当家庭中某一成员患系统性红斑狼疮，则其他成员的红斑狼疮是发病率增加，某些人种的发病率显著高于其他人种，如黑种人的红斑狼疮的发病率高于一般人群的3倍;人类遗传基因研究发现：某些人类白细胞抗原(HLA)与系统性红斑狼疮的病因有关。遗传因素作为一个内因，还要有某些外因参与才可能出现红斑狼疮。

　　六、雌激素。红斑狼疮好发于中青年女性，育龄期女性的发病率比同龄男性高9—13倍，但青春期前和绝经期后女性患病率低，仅略高于男性。正值育龄期的中青年女性，体内雌激素水平远高于一般人群。通过大量的研究证实，雌激素对红斑狼疮的病因起着重要的作用，它能抑制细胞免疫和增加自身抗体的形成。

　　如何有效的预防红斑狼疮：

　　一、祛除诱因，预防红斑狼疮

　　及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物(如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)避免使用青霉素类药物。

　　二、注意休息和锻炼，预防红斑狼疮

　　病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

　　三、精神和心理治疗，预防红斑狼疮

　　该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

　　上述就是关于红斑狼疮的病因的介绍，希望可以帮助大家了解到红斑狼疮这方面的知识，并且及时红斑狼疮。 对于患有红斑狼疮的患者来说，了解病因和如何预防红斑狼疮对病情是有很大的帮助的。在生活中由于该病症状比较复杂，治疗起来难度很大，所以，患上该病患者应该要及时的治疗，早发现、早治疗，就会让患者更快的康复。