青光眼应该注什么 7个用眼好习惯要谨记

　　青光眼是眼部疾病当中比较常见的一种，我们都知道眼睛是心灵的窗口，对于眼部疾病我们一定要重视，如果患上了青光眼的话，我们不仅要及时的采取相应的方法进行治疗，在平常的生活当中需要注意的事项也是非常多的，那青光眼需要注意什么呢?我们一起来看看下面的内容了解一下吧。

　　一、青光眼的患者首先要注意的就是不要“目不转睛”，自己平常的时候要注意经常眨眨眼，这样的话就可以有效的减少眼球暴露在空气中的时间。

　　二、吹太久的空调对于青光眼的患者来说也是不好的，所以患者一定要注意少吹点空调，如果要吹空调的话，也要在座位附近放点茶水，以此来增加周边的湿度。

　　三、多吃一些新鲜的水果，新鲜的水果和蔬菜对眼睛都是十分有利的，大家平常的时候可以多吃一点。

　　四、养成良好健康的生活习惯，早睡早起，不熬夜。

　　五、不要长时间的操作电脑，要注意休息。

　　六、保持一个比较好的工作姿势，大家在工作的时候，一定要选择一个合适的姿势，是能够让自己的眼睛平视或轻度向下注视荧光屏，这样的话就能够使得眼睛暴露于空气中的时间减小到低。

　　七、调整好荧光屏的距离位置，是五十到七十厘米左右，这样的话就能够有效的减少眼球疲劳的机率，起到保护眼睛的作用。

　　青光眼的患者在平常的生活当中应该注意些什么呢?以上七点内容就是了，相信现在大家应该也都有了一定的了解，眼睛的健康对于我们每个人来说都是十分的重要的，不管是有没有患上青光眼这种疾病，我们都应该注意到以上七个用眼的好习惯，这样才能够保护自己的眼睛。