白癜风正确的护理方法

　　医生介绍说，对于白癜风这种皮肤顽疾而言，仅仅依靠治疗是远远不够的，还需要广大的患者在生活中做好相应的护理工作。但是有许多的患者对白癜风并不了解，很多患者对于白癜风的治疗很是头疼，也迟迟没有控制白斑，甚至部分患者的白斑还扩散了。医师建议患者要想控制白癜风不仅仅要依靠医师的治疗，一起来听听的建议。

　　一、要适当的晒太阳：

　　适当的晒太阳有利于促进黑色素的代谢，有利于黑色素细胞再生成，使肤色加深，有助于白癜风的治疗。但是，必须注意的是，白癜风患者在夏季要防止长时间在阳光下暴晒，否则会加重病情。

　　避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害.以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑.

　　二、要注意科学合理的饮食：

　　1.在日常生活中，白癜风患者要养成科学合理的饮食习惯。防止吃些富含维生素C的食物，以及过酸过辣的食物;要适当的补充些微量元素，多吃些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，也可以多吃些褐色食品。

　　2.多吃一些酪氨酸含量丰富的食物。白癜风患者日常可多吃一些酪氨酸含量丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，促进黑色素细胞的合成，辅助白癜风治疗。

　　三、白癜风患者要保持良好的心态：

　　不良的情绪对白癜风的治疗有着非常大的阻碍作用，若是白癜风患者在治疗的过程中，无法摆脱不良情绪的影响，长期处于焦虑、抑郁等情绪中，不但不利于治疗，反而会使病情加重。因此，白癜风患者在治疗的过程中要保持良好的心态，以利于白癜风的治疗。

　　如果因为心情不好而患上白癜风疾病的话，白癜风患者一定要注意适当的调节好自己的心态，保持良好的心情，适当寻找一些能缓解压力调节情绪的方法，这样可以有助于对白癜风患者疾病的治疗，患者只有先从内心战胜了白癜风，才能更积极的配合医生的治疗，找到好适合自己的治疗方法。

　　上面就是一些简单的建议，相信大家对此都了解了，希望可以帮助患者更好的治疗白癜风疾病，争取早日恢复健康肌肤。希望是能够帮助到您的。医师建议患者在饮食方面一定要严格的要求自己，积较的配合医师的治疗，相信这样坚持下去，您白癜风的症状会慢慢的消失的。