痤疮的日常护理方法有哪些

　　痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。健康的皮肤需要我们用心的呵护，近些年各种化学护肤品走进人们的生活中，再加上一些人平时不注意自己的饮食健康和心态的调理，就会患上痤疮这种疾病，影响人们的健康和美丽。那么下面我们就来看看痤疮的护理方法吧。

　　痤疮患者的皮肤油腻，毛孔粗大，但一到秋、冬、春三季皮肤又会脱皮紧绷，就像干性皮肤，即所谓的外油内干表现。所以护理的方法是根据皮肤的类型和季节来定，并且因人而异。

　　1.如何洗脸?

　　建议每天洗2-3次脸，一般天冷干燥季节早晚各洗一次，但天热季节早中晚各洗一次，用温水洗，可以用温和洗面奶和洗面皂，尽量少用冷水、磨砂洗面奶、香皂、沐浴露洗脸，也不要过于频繁洗脸及应用去角质产品，这样会破坏皮肤的屏障功能，反而诱发痤疮。

　　2.是否需要应用护肤品?

　　以往医生常常会告诉患者，你的皮肤太油了，洗脸以后啥也不要用，结果夏天皮肤还好，春、秋、冬三季皮肤紧绷难受，痤疮反而加重，这是因为紧绷的感受是皮肤屏障功能受损的表现。建议在春、秋、冬三季，每次洗脸后应用清爽型的柔肤水或肌底液、乳液、凝露等，这样可保持皮肤水分和正常的酸碱度，这些产品在商场和超市都有售。此外可选择许多专做医学功能性护肤品的厂家生产的针对痤疮皮肤的产品，特别是含有亚油酸、亚麻酸和神经酰胺等成分，保湿同时兼有具有修复皮肤屏障的作用，专科医生会推荐和指导你应用。到底哪种适合你，还是决定于你使用后的感受，用后皮肤没有痛痒等刺激和过敏反应，皮肤不紧绷也不油腻，感觉透气性好，那就选定这个牌子。夏天可以不用护肤品，或只用点柔肤水，但注意防晒，建议采用遮阳伞或遮阳帽。

　　3.应用护肤品和外用药的顺序?

　　先用护肤品，需整脸用，十分钟后在皮疹处再应用外用药。

　　4.是否可以化彩妆?

　　许多女性患者为了提升自己的自信心，不化妆不出门，的确通过化妆可以掩盖痘和痘印，提升患者自信心，这点对痤疮的恢复有好处，但建议选择品质好的BB霜、粉底霜或粉饼，是产品说明书上注明了不易形成粉刺。如果不出门，不要化彩妆。

　　5.想加快痘印的消除怎么办?

　　可以在痘印处点涂淡斑精华，这些精华往往含有左旋C、熊果苷、果酸或一些中药淡斑精华成分，可以加速黑色素的消退。强脉冲光、染料激光治疗可加速痘印的消除。如果痘印以瘢痕为主，点阵二氧化碳激光可有效改善痘坑。

　　6.可以自己在家做面膜吗?

　　应用含玻尿酸或胶原蛋白成分的面膜，具有保湿、抗炎和修复的作用，作为痤疮的辅助治疗方法之一，一般一周用两到三次就可以。

　　日常生活中健康的皮肤需要我们用心的呵护，近些年各种化学护肤品走进人们的生活中，再加上一些人平时不注意自己的饮食健康和心态的调理，就会患上痤疮这种疾病，影响人们的健康和美丽。想要预防痤疮，我们一定要注意面部的清洁，选择适合自己的化妆品，避免毛孔堵塞等，多吃些营养清淡的食物，避免辛辣、刺激，经常出去锻炼身体，排出体内的毒素，这样才能远离痤疮的伤害，健康的生活。