如何预防阴茎短小?

　　阴茎短小是让男性朋友心里失落的疾病，从外表上它不算是严重的病，但从深层看危害却很大。夫妻间性生活的不和谐，不少原因就是因此导致。那么什么样的阴茎才是合格的，又该如何预防阴茎短小?下面我们来详细的了解一下。

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　　男性什么样的阴茎尺寸才是合格?

　　阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。所以，阴茎多粗多长才算合格，没有一个明确的标准。但是只要能够满足正常的性生活所需，就可以说是正常的，男性朋友可以不要那么的在意。

　　一般而言，国内男性阴茎在没有勃起的情况下长11厘米，短3厘米，平均6厘米;直径大4.0厘米，小1.5厘米，平均2.5厘米，勃起时阴茎长18厘米，短8厘米，平均12厘米。不过毕竟每个男人的发育情况不同、地区不同等等这些都会有所差别。

　　如果男性朋友实在怀疑自己的阴茎太小的话，可以去正规医院做相关的检查，确诊是不是阴茎短小，以便及早采取相应的治疗措施，避免造成不必要的伤害。

　　如何预防阴茎短小?

　　1、青春期不要过多手淫，因为过度的手淫会影响阴茎的正常发育，导致阴茎短小。

　　2、要穿宽松的内裤，贴身内裤会导致阴茎长时间被压住( 尤其睡觉时)，易导致阴茎的短小和弯曲。

　　3、多运动，保持营养的均衡，增强自己的体质。

　　4、少吃高热量食品，因为经常吃高热量食品，容易导致肥胖，这也是阴茎短小的预防方法之一，所以要学会控制自己体重。

　　5、足够的睡眠，对阴茎短小的预防有很大的帮助。

　　温馨提示：希望上述关于阴茎短小预防方法的介绍，对您能有一定的帮助。随着人们生活水平的提高，人们对生活质量的要求也随之增加，性生活的质量也是非常重要的一部分，所以对于阴茎短小越来越多的人会选择手术进行治疗。但是在手术的时候一定要选择正规医院， 而且还要注意术后的护理，这样才能早日康复，获得自信的人生。