得了酒糟鼻洗脸应该注意些什么

　　由于酒渣鼻通常出现在患者的鼻部或者鼻部四周，那么洗脸对于酒渣鼻患者来说相当重要。患有酒渣鼻的患者脸部皮肤通常为油性皮肤，为了避免脸部出油、保持脸部清洁以及干燥，则需要经常对脸部进行清洗，同时在洗脸时一定要注意采用正确的方法。那么，得了酒糟鼻洗脸应该注意些什么呢?下面我们大家一起来了解一下。

　　1、水温要适宜酒渣鼻患者洗脸水的温度以23℃左右为宜，先用温水将脸拍湿，取适量洗面乳在手掌中揉搓，待出现泡沫后，轻轻的涂抹于脸上，以中指和无名指轻柔地按摩，再尽快以冷水将泡沫冲洗干净。切忌用热水洗脸，更不要用热气蒸脸，否则会使皮脂腺大量分泌皮脂，加重酒渣鼻病情

　　2、选择适宜的洗面乳洗面乳只在早晚使用，白天用温清水或中性香皂即可，切忌使用刺激性强的洗面乳以及香皂，也不要过度揉搓面部及清洗过频

　　3、正确使用护肤品洗脸后，让脸部自然干燥，不要急着抹化妆水、乳液等护肤品，先用满(力)净护肤在使用化妆品，否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使酒渣鼻加重或复发。

　　酒糟鼻的病因

　　一、毛囊虫感染因素：因为在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨。

　　二、饮食因素：饮食失调，胃肠功能紊乱，冷热不均，以及过食辛辣刺激性食物，如，茶，酒，咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张，导致酒糟鼻。

　　三、其他原因：酒渣鼻的发生还可以受许多因素的影响，如高温，高寒，情绪激动，精神紧张，焦虑不安，妇女闭经，内分泌失调，病灶感染等，均可以作为酒渣鼻的发病因素。

　　酒糟鼻如何预防

　　1、平时要减少食用辛辣、油腻等刺激性的食物是不吃，这样可降低酒糟鼻的发病及病情加重，平时可以对吃些含有维生素的水果蔬菜，这样有助帮助消化，以防便秘造成毒素无法正常排出，而诱发酒糟鼻。

　　2、注意脸部的清洁卫生，洗脸时选用温水，这样有助于清除两部的油脂，以防毛孔堵塞引起酒糟鼻。

　　3、养成好的生活习惯，睡眠质量，避免睡眠不足造成精神衰弱，使神经系统发生混乱导致内分泌失调等，导致酒糟鼻的出现。

　　4、减少使用化妆品，以防化妆品里的化学成分对皮肤产生不良反应而引起酒糟鼻。

　　酒糟鼻这种病不仅要通过治疗的方法进行，也需要通过患者自身进行调理，这样才能让患者更快的康复，如平时需要忌烟忌酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些易于消化的食物，防止大便的干燥，切忌患处过热过冷，平时要注意少用一些刺激的护肤品，避免太阳长期的日晒，平时多用一些温水洗脸，禁止在鼻子处抓痒，抠等一些动作。