皮肤过敏的预防措施有哪些

　　百花争艳的春天，骄阳似火的夏天，凉风瑟瑟的秋天，白雪皑皑的冬天，四季的变化，原本可以带给我们美的感悟，可是温度的变化，阳光的刺激，对于皮肤敏感人群来说，无疑是一种难以言说的痛。皮肤过敏是一种很常发的症状，临床上主要表现为皮肤瘙痒、出现红疹，治疗的不及时，还容易并发更多的疾病。那么，皮肤过敏的预防措施有哪些呢?为什么会患上呢?以及有哪些症状呢?下面我们大家一起来了解一下。

　　皮肤过敏的预防措施

　　1、远离过敏源。在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。还有灰尘、动物皮屑等都是有可能引发皮肤过敏的，我们应该随时小心防范，避免接触过敏原。

　　2、保持皮肤清洁。每天我们都需要用清水清洁面部，保持皮肤清洁，充足的水分，避免皮肤因为干燥而引发不适。

　　3、慎用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品不要随便更换，一些成分不明的化妆品对我们皮肤的伤害是极大的。平时尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　4、合理饮食。在饮食上，要多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，另外，我们需要充足的饮水量，帮助皮肤的新陈代谢，远离辛辣、生冷、刺激性食物。

　　5、生活规律化。生活要有规律，改掉熬夜的恶习，每天充足的睡眠。对于工作我们应该学会劳逸结合，不要太过劳累。

　　皮肤过敏的病因

　　1、外在环境。人若暴露在阳光和空气中，空气中的烟雾、灰尘、花粉和阳光中的紫外线等都可能会发生皮肤过敏反应。对于过敏体质的人群而言，不小心暴露在了过敏原中，皮肤很快就会做出反应。

　　2、精神原因。压力过大、精神紧张和情绪低靡等精神上的变化，都会通过人体的内分泌系统直接反馈给人体，降低人体的抵抗力，引发分泌系统的失调。

　　3、年龄增长。随着人年龄的增长，人体的保护功能也在逐步的衰退，皮肤分泌功能与保护机制减弱的同时，皮肤过敏现象就可能会出现。

　　4、刺激。使用劣质化妆品、化工产物(强酸、强碱、甚至是肥皂洗发油等日用品)、温度的遽变等原因，都会直接刺激皮肤引起过敏反应。

　　5、饮食因素。食物中有些成分在人体内不能够顺利的被消化就会引起皮肤过敏，常见的就是芒果过敏和海鲜过敏。海鲜中含有大量的组织胺，而人体内缺少分解组织胺的酶，组织胺不能及时消化会导致皮肤出现过敏症状。

　　皮肤过敏的症状

　　1、换季季节性皮肤过敏

　　有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，这类皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

　　2、化妆品过敏

　　化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。接触化妆品过敏后易引起皮肤过敏，出现红血丝、肿、痒，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤过敏疾病。出现皮肤过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

　　3、神经性皮炎

　　神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　　温馨提示：我们的皮肤是非常脆弱的，平时应该细心的呵护，一旦有不适反应，要尽快的去医院诊治，不能拖延，更不可以自行用药。在治疗的同时要做好日常的护理，如少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等，多吃维生素丰富的食物等等，这些都是有利于疾病的康复的。望大家可以提高重视。