牛皮癣在春季有何注意事项

　　牛皮癣在春季有何注意事项?需要指出的是，对于牛皮癣患者来说，生活中必须要面对的一个问题就是对于疾病的本身护理工作，只有良好的护理，才能帮助大家更好的收到治疗的效果，从而更快的恢复健康，但是很多患者都在生活中极大程度的忽略了这个问题，也许是因为工作的问题，也许是因为主治医生的问题，但是这些都不重要，重要的是该怎么护理，怎么才能更快的摆脱牛皮癣疾病。

　　古人有云：伤春悲秋。春天人的心情容易大起大落，前一时还在欣欣向荣，下一刻可能就迎风饮泣。大悲大喜，情绪不稳定是银屑病患者的一大忌。银屑病通过多年临床诊疗发现，患者的心理状态对银屑病的发病和治疗中都起着不可忽视的作用。

　　春天牛皮癣情绪低落怎么办?

　　1、运动。运动有助于减轻压力，对于身心都有极大的帮助。虽然情绪低落时将会影响去运动的动力和体力，但却是值得一试。你将会发现慢步走会比其它运动来的容易，也就是一只脚越过另一只脚那样子走，距离的长短只要尽自己能力范围之内就可以了。每天一两个小时，先以短距离开始，哪怕只是十几分钟也是一个很好的开始。运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。

　　2、寻求倾听者。当你感到抑郁时，不要躲开朋友。即使你感到不像往常那样心情开朗，或不好意思将自己的问题去麻烦他人，你也要努力与朋友保持联系。情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会理解你的心情。不仅你的知心朋友，其它各种人际关系都可能会支持你、开导你。将心里的低落、不开心都释放出来，心里才会舒服很多。

　　3、足够的睡眠。越来越多的人面对缺乏睡眠的问题，抱持良好及足够的睡眠依然是要点之一。但生活紧张及压力往往影响睡眠的质量。

　　4、转移注意力。去做一些会令你开心的事，买东西宠宠自己，换一个新发型或者去享用丰盛的的一餐。

　　5、看喜剧片。心情低落的时候，可以多看一些喜剧的电影，让自己开心起来，忘掉烦恼。

　　6、读励志书，激励自己。如果你觉得自己很不幸，那么就看看张海迪、海伦凯勒的书，和她们比比，你是不是很幸运?

　　然而春季的到来很多的患者心理上也会有一定的压力。那么，牛皮癣患者为什么会有心理障碍呢?

　　花粉增多：春天是万物复苏的季节，各种花草树木开始生长，花粉会四处飘散，许多人会因花粉出现过敏的情况;细菌开始滋生，增加了感染的可能性，而过敏与感染都是引起银屑病复发或加重的因素。

　　天气变化异常：春天天气变化比较异常，而且早晚温差也比较大，这种变化会导致生理机能失调，再加上人们的饮食变化较大，生活起居、饮食不太注意，人体不能很好的适应，容易出现感冒的情况，而感冒是春季常见的加重银屑病症状的诱因。

　　春天为发生季节：俗语讲"春生夏长秋收冬藏"可见春天为生发季节。春天属阳，阳气外发，皮肤舒张，风寒容易入侵，心火会与入侵的风寒相对抗，阴阳正邪相争于肌表，会引起和加重银屑病。

　　人的情绪波动比较大：中医认为，春天阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥，表现为比较容易生气，情绪、心理、精神波动较大，而这些不良的情绪都会加重银屑病的病情。

　　可见春季的银屑病很有可能会出现加重的威胁，所以在春季对于银屑病的治疗不能放松警惕，在生活中一定要做好相应的护理工作，有情况要及时的去医院进行。同时，小编这里需要再次提醒大家的是，对于牛皮癣疾病的治疗千万不要盲目使用外用药物，外用药物通常都含有一定的刺激性，所以大家一定要多加注意，选择一家正规的医院才能更好的帮助大家收到治疗效果。