教你如何预防前列腺增生

　　教你如何预防前列腺增生?前列腺增生在现在生活也发非常常见的一种，发病率也是很高的，让男性非常的尴尬，我们大家知道，在日常生活中许多男性朋友被前列腺增生困扰着，实际上我们只要注意日常生活中的预防和保健，还是可以避免它的发生。下面具体的来看看预防的方法。

　　指出：预防前列腺增生一定要有正确的方法，一般来说，其重点主要高危病因，但是，生活中，很多其他方式也是非常好的，比如适量的运动，从根本上提高身体素质等。下面，就具体进行介绍，以便帮助中老年男性有一定的预防知识：

　　1、首先，安享晚年的老年朋友应该保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。

　　2、尽量少食辛辣刺激的食物，吸烟酗酒的老年朋友戒烟戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　3、不要骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

　　4、饮食方面，应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿困难。

　　5、适当参加户外的体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

　　6、尽快治疗泌尿生殖系统疾病，如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积极预防尿潴留的发生。

　　前列腺增生早期症状时，膀胱里的尿液必定会有排不干净的现象，容易引起细菌感染、尿路感染等。尿频症状格外明显，排尿时会感到明显的疼痛。一有尿意便迫不及待要排尿，但排尿又不通畅。

　　前列腺增生对我们的危害是非常大的，我们一定要重视这个疾病，另外关于如何治疗前列腺增生的方法，有很多人对于前列腺增生都是不怎么了解的觉得治疗只要吃药就好，吃药治疗前列腺增生是一种治标不治本的方法，因为如果是严重的前列腺增生患者，就需要进行手术治疗。

　　温馨提示：以上就是相关内容的简单介绍了，患了前列腺炎一定不要惊慌，及时治疗疾病也就被我们攻克了。每种疾病，越早治疗，它的治疗效果就越好，所以如果不幸患了前列腺增生，一定要及时去医院进行治疗，一定要选择正规的医院，这样可以有效的避免因前列腺增生久治不愈而引发的并发症了。