展示：男人性能力保持的绝招！

　　展示：男人性能力保持的绝招!性能力是关乎男人的一个大问题，如果男人性能力不行就会在女人面前抬不起头来，尤其是在自己老婆面前。保持性能力需要我们养成良好的生活习惯，但在平常生活中很多人却不去关注这些问题。

　　推拿腹部三角区 保健男人性能力

　　内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。这个三角区域，无论对于男女都很重要。

　　从中医角度讲，此处是肝经、脾经、胃经、任脉循行分布的地方，是调节人体气血的重要区域。但该区域平时锻炼很难涉及，特别是久坐后，下肢以及阴茎周围血液循环更不畅通，很容易产生男科病，如前列腺炎等。只要平时注意做简单的按摩即可解决这些问题。

　　具体方法：每天晚上躺在床上，并拢食指、中指和无名指，沿着三角区域的左右腹股沟，顺时针方向按摩此处，每天10到15分钟，能很好地保护男性性功能，也有利于身体血液循环和代谢。另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。

　　效果：很多人，初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。另外，大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。

　　日常护理保持男人性能力

　　1.戒烟戒酒

　　酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。

　　2.适度性爱

　　性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往，所以性爱本身就是好的促性剂，但建议量力而行。

　　温馨提示：男性朋友性生活过度会使身体衰老的过快，但也不能没有性生活，不然会使精液的产生能力下降。只要性生活正常化，既不感觉疲惫，也不感觉过少即可。对于性生活时间短、不能勃起等患者，建议及时去正规的医院进行治疗。