怎么样才能预防前列腺增生

　　怎么样才能预防前列腺增生?前列腺增生这种疾病，相信大家都知道，这种疾病在每个人的身边，或多或少都有出现过，前列腺增生会给身体带来数不尽的伤害，因此及时预防这种疾病是非常重要的，男性朋友一定要重视起来。

　　那么，应该怎么预防前列腺增生的发生呢?下面一起来看看的相关介绍吧!

　　一、要想预防前列腺增生，首先要做及时增强自身的抵抗力，很多前列腺增生患者就是因为抵抗力下降，而患上前列腺增生，因此提高抵抗力是非常有必要的，而提高抵抗力有效的方法就是经常锻炼。

　　二、其次就是解除一些有害的食品，如烟酒等等，抽烟喝酒是很多男性朋友都有的坏习惯，烟酒对于人体的伤害是非常大，不仅仅会导致患上前列腺增生，还会致使男性朋友患上癌症。

　　三、后就是少熬夜以及不要过度的进行性生活，熬夜是很多男性朋友都有过的，但是为了预防前列腺增生疾病，患者一定要减少熬夜，且过度的性生活会给前列腺带来严重的充血，就会导致前列腺增生的发生，因此对于性生活一定要节制一点。

　　了解前列腺增生的表现症状，对患者是有一定的帮助的，可使我们时间发现疾病，并且做好相关的防治工作，避免了病情的加重。

　　前列腺增生的表现症状一般是：

　　(1)排尿次数增多：无论白天或晚上，排尿次数一反往常地增多，远远超过白天 3- 4次、晚上 1- 2次的正常情况。

　　(2)排尿不畅：当感到尿液开始排尿时，尿液并不能畅快地排出，要站在厕所旁一会儿尿液才能排出。

　　(3)排尿无力：正常尿液排出时有一股冲力，所以尿液有一定的速度和射程，前列腺增生后尿流不仅变细，而且排出时无力，尿流也不成为一条抛物线排出，射程也不远

　　(4)夜间尿失禁：入睡后，膀胱内积存大量尿液，膀胱内的压力逐渐升高，超过尿道管腔的阻力后自行溢出，严重者 ,连白天醒着的时候也会发生此种现象。

　　(5)排尿疼痛与尿急：前列腺增生时，膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，发生尿路感染后，尿频症状格外明显，排尿时感到疼痛，一有尿意便迫不及待要排尿，但排尿又不通畅。

　　以上就是相关内容的简单介绍了，相信大家也有了一定的了解了，表示，对于前列腺增生的预防的是非常重要的，很多患者就是因为没有预防前列腺增生，从而患上这种疾病，希望以上的介绍的预防前列腺增生的方法，能给大家带来一些帮助。