怎样预防早产 孕期要做好6方面护理

更新时间:2016-01-11
怀孕37周-42周是正常的生产时间,如果不到37周怀孕,那就是我们常说的早产,早产对于胎儿和母亲的伤害都是很大的,所以在怀孕期间一定要注意仔细护理,预防早产。则哪有那个预防早产呢?除了在怀孕之前做好检查,养好身体再怀

    怀孕37周-42周是正常的生产时间,如果不到37周怀孕,那就是我们常说的早产,早产对于胎儿和母亲的伤害都是很大的,所以在怀孕期间一定要注意仔细护理,预防早产。则哪有那个预防早产呢?除了在怀孕之前做好检查,养好身体再怀孕,主要的是,在怀孕期间一定要做好护理。


    怎样预防早产 ,孕期要做好6方面护理。

    1.按照医生的要求,按时的做好产前检查,这样如果发现问题能够及时的治疗,医生专业的意见和建议是怀孕期间非常好的指导,这样能够有效的预防早产。

    2.孕妇在怀孕期间,全面的营养,多吃一些新鲜的蔬菜水果,高蛋白物质,都说怀孕了是一人吃两人补,所以营养一定要全面,充足,这是预防早产的基本,但是也不要暴饮暴食,防止胎儿过大,影响顺利生产。

    3.合理的适量运动,劳逸结合,不要进行过于剧烈的体育运动,也不要过量的运动,适当的运动能够促进顺利生产,但是过于剧烈,则容易影响胎儿的发育。

    4.不要过于疲劳,充足的休息是非常重要的,不要熬夜,怀孕了,一定要足够的休息时间,不要过于劳累,体力活尽量避免。

    5.保持良好的心态和愉快的心情,过于紧张的情绪是容易引起早产的,所以孕妇一定要保持平稳的心情,不要过于紧张,情绪不要浮动大,这样是会影响胎儿的。

    6.做好清洁,注意养好身体,因为怀孕期间不能服用药物治疗,所以一定要注意保暖等,避免因为感冒等影响身体健康。

    怀孕是一个美好的过程,怀孕期间保持一个良好愉快的心情,家人对于孕妇应该多点关心和体贴,给孕妇一个良好的环境孕育生命,一起准备着迎接一个新生命的到来,这是非常快乐美好的事情。

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