为什么会出现青春痘

    青春痘不管是给我们的生活还是工作都带来了很大的困扰，因此我们要养成良好的生活习惯，合理的饮食，这样对于预防青春痘来说有着很大的作用。有很多患者都是在脸上出现了青春痘的情况之后没有及时治疗，才导致后期痘印痘坑的出现，也有很多人不知道青春痘有哪些病因，如果有青春痘的情况，我们一定要及时的做出措施，治疗也好，预防也罢，起码要重视起来，今天我们就来了解一下为什么会长青春痘。

    引起青春痘的诱因有以下几点

    1、大便干燥：时常大便干燥影响胃肠功能，心血管功能的正常发挥。不利于身体健康，升者不升，降者不降，毒素上升可导致头晕，疲乏，口舌生疮，牙龈肿痛，毛细血管扩张，这些都可严重影响皮肤的新陈代谢。

    2、偏嗜辛辣、油腻、烟酒者： 偏嗜麻辣，烟酒可引起大便干燥，营养结构不平衡，损害胃肠功能，使青春痘发生。

    3、海鲜产品：熟食、生食物均可诱发青春痘发生。

    4、油性皮肤： 油性皮肤者容易产生青春痘，阻塞毛孔。

    5、空气污染： 污染的空气中重金属离子增多，堵塞毛孔，损伤皮肤;使皮肤受过量紫外线照射，另外，环境噪音可使皮肤处于紧张的防御状态，影响皮肤代谢。

    6、劣质化妆品： 外用劣质化妆品长期刺激皮肤，并使毛囊孔堵塞，容易诱发青春痘的形成。

    7、冷热温差大：长期处在冷热温差较大的空调环境中，这也是青春痘诱发因素。

    青春痘患者的饮食禁忌

    1、少油腻

    皮肤油脂分泌过多是引发痤疮的原因之一，使用对于高脂肪类食品要尽量少食用。例如猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。

    2、少腥食少发物

    腥发食物也能引起过敏从而导致痤疮病情加重，这类食物包括鱼、虾、蟹及贝等类海产品，另外肉类中的属热性的食品也是发物，要忌口，如羊肉、狗肉等。

    3、少高糖食品

    糖量的代谢和痤疮的产生有着密不可分的关系。人体在摄入高糖食品后，机体的新陈代谢变强，皮肤油脂分泌增多，痤疮“层出不穷”，所以应少食用高糖食物。

    关于青春痘的病因和饮食禁忌的内容就给大家说到这里了，希望能够引起重视，对大家有所帮助。生活中要注意保持好的生活习惯与个人清洁卫生，多注意面部清洁，使用祛痘产品洁面，这样对于预防痤疮也是非常有好处的。同时痤疮患者在化妆美容时，要采用淡妆，尽量减少化妆次数，并缩短化妆品在面部停留的时间，避免化妆品中化学物质对皮肤的刺激。