前列腺痛究竟是谁在背后搞鬼？

　　前列腺痛是男性一种常见的前列腺疾病，得了前列腺痛的男性朋友会感到前列腺肌肉或是会阴部、骨盆底部肌肉痉挛性疼痛，影响到患者的身心健康，使得男性的生活和工作都受到影响。因此，对于前列腺痛一定要多了解常识问题，及时发现以便及时有效的治疗。

　　哪些习惯会引起男性前列腺痛：

　　1、久坐。男性久坐会导致前列腺受到压迫，使得男性的前列腺局部肌肉收缩、痉挛，从而刺激到前列腺引起前列腺痛。所以，前列腺痛的诱发因素之一是久坐的习惯。

　　2、酗酒。男性朋友酗酒也会引起男性前列腺痛。主要是因为男性酗酒会导致男性在喝酒的时候前列腺充血过度，前列腺周围的肌肉纤维结缔组织发生水肿刺激前列腺，使得男性出现前列腺痛的症状表现。

　　3、着凉。生活中，男性朋友不注意预防感冒，或者因为着凉很容易诱发前列腺痛局部。这是由于男性的身体着凉，尤其是局部的受凉，会导致男性的前列腺局部的血液循环受到一些影响，从而导致前列腺痛的疾病。

　　预防前列腺疼痛要注意饮食，不憋尿，多运动，具体的措施如下：

　　一、注意饮食

　　对于前列腺疼痛的预防，男性朋友要注意饮食，不要吃辣椒等刺激性的食物，因为这些辛辣刺激性的食物，对男性的消化系统有着严重的影响，会造成男性朋友消化不良，容易引发肠道的问题、便秘痤疮等，还会造成前列腺血液循环的不畅通，导致前列腺疼痛的发生。

　　二、不要憋尿

　　憋尿的习惯是很多男性朋友常常会出现的，尤其是工作繁忙的时候，基本上都没有什么上厕所的时间，但是如果经常性的这样憋尿，对于前列腺也是非常不好的。因为在憋尿过程中，由于膀胱堆积了太多的尿液无法及时排除，很容易就会将尿液中的垃圾毒素之类的沉积，这样在排尿的时候就会使细菌和病毒停留在尿道和前列腺中，引发疼痛的症状出现。

　　三、增强运动

　　预防前列腺疼痛还要加强体育锻炼，增强运动的目的就是为了提高男性朋友自身的免疫力，这样前列腺才能够对外界有足够的抵抗能力，在细菌侵入的时候才不容易患病，尤其是当自身体质比较弱或者是由于后天不注意运动锻炼造成的免疫力低下的男性朋友，更应该要注意加强运动增强自身的免疫力。

　　很多男性因为这件事难平衡自己的心理因素。还因为疾病所造成的疼痛而受到心理折磨，给患者的正常生活和工作带来不便和烦恼。因此，对于前列腺痛要在日常生活中加强预防，及时发现及时治疗。　　​