脸上痤疮如何护理

　　痤疮又叫青春痘，对很多处于青春期的女孩子来说十分的困扰。尤其是出现在脸上的时候，严重影响外表的美观。不少患者还为此而感到自卑，走出去都不敢抬头，不敢把脸漏出来。总是戴口罩遮遮掩掩，让患者十分的痛苦。那么，脸上痤疮如何护理呢?下面就带大家一起来看下。

　　防治痤疮要点：

　　1.每天都要卸妆(不管有没有化妆)并且去有能力强的中性洗面乳，一天少两次。

　　洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。

　　2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

　　3.皮肤较油性的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根于脸部相接处的地方形成痘痘。

　　4.若外出或运动，出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁干爽。

　　5.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底，化妆品有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越来越多。

　　6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带病菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

　　7.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄氏、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也好似容易引发青春痘的。

　　8.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的益菌生态。

　　9.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

　　10.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。

　　脸上长痤疮的护理妙招：

　　1、注意日常护理：由于皮肤毛囊皮脂腺导管角化异常，导致毛囊口堵塞，引起的炎症反应，所以光靠用洁面产品洗脸是不行的，还应该在日常生活中注　意调护，避免精神紧张，少食辛辣、油腻之品及糖类，少饮酒及浓咖啡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。出现痘痘不要自行用手挤压，以防继发感染。虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒等。

　　2、重视体内保养及调理：过去很多人误认为痘痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成痘痘的发生。

　　3、避免不良情绪：这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

　　4、治疗痘痘阶段不要半途而废：很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

　　提示：以上就是对“脸上痤疮如何护理”的介绍，希望可以帮助到大家。如果大家患上痤疮，千万不能用手去抠，去抓，以防细菌感染，留下疤痕，一定要及时去专业正规的医院进行治疗。