肛裂患者的饮食应该怎么注意

　　随着社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，人们也开始提倡用饮食治疗疾病。肛裂在日常生活中是很常见的，属于常见的肛肠疾病，这类疾病采用饮食疗法效果是非常可观的。许多患者都在问：“得了肛裂应该吃什么呢?”是的，肛裂的饮食长期以来都是许多患者朋友的困惑所在，找准肛裂的饮食方法对于肛裂疾病的消除和健康的恢复都有极大的好处，因此，得了肛裂选择好的饮食方法很重要。

　　在肛裂的护理上首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样会适得其反，因为随着时间的越来越长，大便就会越来越干，反而增加排便的疼痛。

　　应养成定时大便的习惯，每天大便一次，大便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。服泻药时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加对肛门的刺激。

　　1、要少喝酒，食物要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。对刺激性食物如酒、烟、番石榴、石榴、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。

　　2、多食用粗纤维食物，可刺激胃肠蠕动，使排便更为通畅。比如芹菜，红薯等。而一些具有补血润肠作用的食物如桂圆、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等也可以常食，还可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，润肠通便，促进裂口愈合。

　　3、可以多食火龙果、香蕉、生梨、苹果、桃、葡萄、杏仁、西瓜等水果，芹菜、菠菜、韭菜、红薯叶、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素的食物。

　　每天早晨空腹时饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以多吃一点。并且适当的参加体育运动，加强锻炼。

　　合理的饮食搭配对于肛裂的好转是有非常大的好处的，因此，患者朋友们只要从生活细节抓起，每日都科学的肛裂的饮食方法，注意食疗，合理安排膳食，就能够安心生活，减少恐慌了。因此，患者朋友应该打起精神，保持信心，做好饮食工作，和疾病抗争到底!当然，也要根据情况选择自己适合的方法，这样才能奏效哦!，祝所有患者朋友都能够马到成功，健康幸福！