肛裂的原因有哪些 教你如何预防肛裂

　　肛裂实际是小溃疡，位于人体齿状线以下肛管皮肤处。肛裂形成的小溃疡一般呈梭形或椭圆形，发病时患者常感觉肛管处疼痛。肛裂的原因有哪些呢?其中许多人天生的肛管狭窄即先天畸形会导致肛裂发生，另外外伤或者手术所致肛管狭窄也会引起肛裂，粪便干燥时肛门受损也容易引发肛裂。还有一种情况是内括约肌紧张，这也是肛裂不易愈合，容易复发的一个因素。肛裂是肛门病中较常见的一种，由于发作时异常疼痛，还可能伴发许多肛门不适症状。所以，我们应该学会如何预防肛裂。

　　1、养成良好的排便习惯，是每天早上起床进行大便，尽量做到排便有规律，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。当发现大便比较干燥时或排便困难时，应注意就医检查。

　　2、在饮食上要注意以清淡饮食为主，多吃粗粮、蔬菜等含纤维素比较多的食物，适当吃一些水果，这些食品有助于润肠。少吃油炸、刺激性食物，这些食物不利于消化。少喝酒，多喝水。

　　3、凡是发现有肛门疾病时，不管疾病大小都应引起重视，例如肛周湿疹、瘙痒、肛管皮肤损伤、肛隐窝炎症等，应积极进行治疗，防止因小失大，因感染而形成溃疡，导致肛裂。

　　4、做各种肛门检查时，例如肛门直肠检查，使用器材勿过于粗暴操作，否则会损伤肛管，引起肛裂。

　　肛裂是肛门处常见的疾病，由于一开始没有什么明显症状，常常会被忽略，而患过肛裂的人都知道，其疼痛程度是非常难以忍受的。所以，我们知道了该如何预防肛裂，就应该尽量做到以上几点，避免引发不必要的疼痛和身体损伤。