脚气该如何有效预防

　　在生活中脚气真的是一种非常痛苦的疾病，试想一下，有些场合必须要你脱鞋子的话，那会造成多大的尴尬，甚至有些人即使是在穿着鞋子的情况下都会散发出脚臭味，这样在公共场合或者是办公室的时候会非常的遭人讨厌。那么，脚气该如何有效预防呢?下面我们大家一起来了解一下吧。

　　脚气该如何有效预防?

　　1、勤洗脚：很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效，何乐而不为呢。

　　2、勤换袜子：袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

　　3、不要穿透气性不好的鞋子：鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

　　4、常泡脚：经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。

　　5、不要和别人共用拖鞋：拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋，如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，不要和别人使用同一双拖鞋。

　　6、增强抵抗力：注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气。

　　脚气为什么会反复发作?

　　：真菌很难被杀灭，在零下6度左右的环境里能长期存活;在120度的高温中，10分钟内不会死亡;在脱离活体的毛发、指甲、趾甲、皮屑中，真菌毒性还能保持一年左右。

　　第二：很多患者抗真菌治疗，当症状稍有好转就停止用药。其实即使症状消失了，真菌也没有被彻底杀灭，过一段时间又会卷土重来。

　　第三：不去正规医院皮肤科就诊，自己胡乱买点药涂上了事。有的病人买的是单纯激素药膏，虽然可以暂时止痒，但真菌不能被杀灭，反而会更加猖獗，还会干扰甚至阻止局部免疫反应。

　　提示：通过上面的介绍，现在大家应该知道怎么有效预防脚气了吧，那就建议大家在以后的生活中，做好以上的一些预防工作，我们就可以离脚气的问题远远地，永远都不会有脚气的尴尬，对于那些现在正在为脚气困扰的患者，请您放松心态，及时的选择正规的医院进行有效的治疗，一定会取得良好的治疗效果的。