癫痫病患者如何调理身体

　　癫痫病患者们在治疗癫痫病期间，是需要格外注意的，在治疗的同时，还需要自己主动地维护病情，调理身体，使病情得到好转。这样癫痫才能早日被控制。那么，癫痫患者在治疗癫痫期间该如何调理身体呢?我们请专业的癫痫病医生为我们解答。

　　癫痫病专业医师介绍说，癫痫病是大脑突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性发作性疾病，而癫痫发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同， 表现出的症状是多种多样的。癫痫是需要长期服用药物来控制病情的，但是我们也可以由我们自身来控制病情的，可以由平时的饮食习惯、心情的状态、适当的运动来控制，医师给我们讲解了一些方法。

　　一、注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉(猪肥肉禁忌)其他肉类适量。切忌暴饮暴食，过度饥饿，不能喝酒，不能抽烟，不要吃易上火的东西。平时注意，多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。

　　二、情绪方面，避免生气，不能激动，更不能动怒，控制情绪平稳状态，情绪不要波动太大。古话说得好“病从气上得，气在病中走”，生气容易伤身体，已经经过了历史的考证和科学的证实。现实中很多的病例证明生气会引发很多种疾病，也会使患有的疾病久治不愈。心胸宽广是每个人要具备的心理素质，减少各方面压力。

　　三、适当体育锻炼，避免过度劳累。多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。不要持续时间太久造成患儿体力不支，大负荷的运作加剧刺激脑部神经活动，有病情发作的风险。不要从事长跑、猛跳、足球等会让呼吸急促、气喘不止等剧烈运动，避免过度的换气使身体呼吸系统承重过大，诱发癫痫发作。

　　以上所讲到的几个方面，是癫痫患者需要时时注意的，在饮食上严格按照癫痫病人的饮食清单来安排，在运动上也要选择轻松不费力的来做。总之，对自己负责，对自己的身体负责。只有好好地调理自己的身体，病情才有康复的可能。祝愿患者朋友病情早日好转。