白癜风患者夏季应该怎样防晒呢?

　　炎热的夏季，人们都喜欢呆在满是凉气的空调房内不愿出门，就是是出门也会在脸上、胳膊以及腿上都图上防晒霜，全副武装的撑伞出行。医生表示，白癜风患者可不一样，因为白癜风患者的皮肤本身就比正常健康的皮肤脆弱，夏天空气中的紫外线是强的，而紫外线对皮肤的伤害更大，白癜风患者就疑惑了，难道夏季白癜风患者就不能出门吗?就此，下面让我们了解学习下夏季白癜风患者应该怎么防晒呢?怎么样才能让自己在夏季受到小的伤害呢?

　　白癜风患者夏季应该怎样防晒呢?

　　1、可以使用防晒霜，但是注意选用天然成分多的防晒霜。防晒系数比较高的防晒霜抹在脸上，对白癜风有一定的刺激，不利于皮损部位的正常呼吸，而且防晒霜有一定的美白效果，里面含有很多重金属物质，会加重白癜风患者的病情，所以白癜风患者好少用防晒霜。

　　2、夏季出行可选择防紫外线太阳伞抵挡紫外线的侵袭。太阳伞主要看伞的面料，一般来说，棉、丝、尼龙、粘胶等面料的防紫外线效果较差，而涤纶较好;厚的布料比薄的抗紫外线性能好，颜色越深越好，以缎纹织物佳，其次依次是斜纹、平纹。

　　3、尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光强，紫外线具杀伤力，对肌肤的伤害大。选择正确的出行时间能大限度的降低紫外线的照射。

　　白癜风患者在夏季该怎么护理呢?

　　1、避免强光直射。炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，所以夏季白癜风患者应该避免强光曝晒。

　　2、生活进行调理。虽然天气的因素我们并不能很好的控制，但是由于气候所造成白癜风发病的原因，我们却可以从自身的生活习惯上加以调整，以免由于调养不当而诱使疾病的发生。合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　3、控制夏季的情绪。夏季炎热，人的情绪急躁，这些心理上的异常波动往往会导致病情恶化，因此除了在身体方面要尤其注意以外，白癜风患者也需要做好心理的调节。这也是夏季白癜风护理的关键点之一。

　　白癜风在夏季容易高发，更容易出现复发的情况，但是白癜风患者们千万不要慌张害怕，应该正确及时的了解白癜风患者在夏季的护理技巧，同时也要在夏季接受一些有必要的治疗，千万不能因为拖延而导致病情加重，从而给自己造成不必要的麻烦。